Tilbud til deg som har eller har hatt kreft og ønsker å komme i gang med fysisk aktivitet. Tilbudet er gratis og gjennomføres i samarbeid med Frisklivssentralen.
Målet med «Aktivitet og mestring – under og etter kreft» er å gi veiledet gruppetrening slik at du kan komme i gang for å nå dine mål under og etter kreftsykdom. Treningen ledes av fysioterapeuter som er sertifisert AKTIV-instruktør og kreftsykepleier/koordinator for alvorlig syke.
Tid
Oppstart er 12.september 2023. Tilbudet varer t.o.m. 1.desember.
Tirsdag kl. 12.00-13.00 (trening med fysioterapeut).
Fredag kl. 11.15-12.00 (egentrening)
Etter treningene på tirsdager tilbys temacafé/sosialt samvær frem til kl. 14.00. Du kan velge om du kun vil delta på trening/temacafé eller begge deler. Vi vil ha fokus på forskjellige relevante temaer, samt temaer etter ønske i løpet av høstsemesteret. Noen av temaene er:
- Fatigue
- Ernæring
- Kreftkoordinators rolle og lokale tilbud
- Kreftforeningens rolle og tilbud
- Hverdagsglede
- Erfaring fra kreftoverlever
Ta kontakt for en samtale før oppstart.
Sted
Løvenstadtunet
Løvenstadvegen 16 – 2006 Løvenstad.
Kontakt
Marita Tuveng Nielsen, kreftsykepleier/koordinator for alvorlig syke.
Telefon: 98 90 58 30
Ingeborg Dufseth, (AKTIV-instruktør)
Telefon: 48 12 47 68
Silje Sundnes Kvamme, frisklivskoordinator
Telefon: 48 16 76 56