Yogagruppe

Alle kan på et eller annet vis trene yoga. Et yoga program inneholder pusteteknikker, fysiske yoga øvelser og meditasjoner.

Pris: Gratis
Krever henvisning: Nei.
Krever påmelding: Ja.

Hvem kan delta

Kreftpasienter og pårørende. Passer også for deg som sliter med utmattelse, kroniske smerter eller har redusert fysisk kapasitet.

Innhold

 Alle øvelsene utføres med utgangspunkt i din egen evne og kapasitet.

Pusten er hovedelementet i yogatreningen.

Et sentralt mål ved pusteøvelsene er å kontrollere pusten og gjennom dette ønsker vi å bidra til at du finner ro, avslapping, tilstedeværelse og mer overskudd.

Tidspunkt

Dag Dato Tid
tirsdag 26. september 15.00 - 16.00
tirsdag 3. oktober 15.00 - 16.00
tirsdag 10. oktober 15.00 - 16.00
tirsdag 17. oktober 15.00 - 16.00
tirsdag 24. oktober 15.00 - 16.00
tirsdag 31. oktober 15.00 - 16.00
tirsdag 7. november 15.00 - 16.00
tirsdag 14. november 15.00 - 16.00
tirsdag 21. november 15.00 - 16.00
tirsdag 28. november 15.00 - 16.00