Pust, stemme og sang

Sang er mer enn toner fra strupehodet. Å synge gir bedre helse, bedre selvfølelse, økt energi og et lysere sinn. Sanggruppen på Vardesenteret er et drop-in tilbud, uten noen forpliktelser.

Pris: Gratis
Krever henvisning: Nei.
Krever påmelding: Nei.

Hvem kan delta

Kreftpasienter og pårørende.

Innhold

Hvis vi er litt nedfor og slitne, kan sang virke avledende og gjøre oss lettere til sinns. Positive tanker skaper positive følelser, som igjen øker livskvaliteten vår, sier en av landets fremste ressurser innen fagfeltet, professor Even Ruud ved Institutt for musikkvitenskap, Universitetet i Oslo. 

Sangpedagog og kordirigent, Paro Nina Lyngmo, har et drop-in tilbud på Vardesenteret for deg som er, eller har vært, under behandling for kreftsykdom, eller er pårørende til noen som har kreft. Du lærer mye mer enn å bare bruke sangstemmen; dette er bra for både pustemuskler og lungekapasitet - og velværefølelsen :-).

Du forplikter deg ikke til noe. Du kan være med én gang, eller flere. Du trenger ikke å ha sangerfaring for å være med, dette passer for alle. Hiv deg med - du kommer til å synes at det er gøy! 

Kursholder

Sangpedagog Paro Nina Lyngmo

Tidspunkt

Annen hver onsdag i oddetallsuker, fra og med 18. januar. til og med 15. mars. Så et opphold, før vi starter på igjen 26. april til og med 7. juni.

Dag Dato Tid

Tidligere datoer

Dag Dato Tid
onsdag 18. januar 12.30 - 14.00
onsdag 1. februar 12.30 - 14.00
onsdag 15. februar 12.30 - 14.00
onsdag 1. mars 12.30 - 14.00
onsdag 15. mars 12.30 - 14.00
onsdag 26. april 12.30 - 14.00
onsdag 10. mai 12.30 - 14.00
onsdag 24. mai 12.30 - 14.00
onsdag 7. juni 12.30 - 14.00