Medisinsk yoga

Siri Lyngmo og May Beate fra Medisinsk Yoga Nord, ønsker velkommen til en yogatime som består av pusteøvelser, enkle fysiske øvelser i bevegelse, avspenning og oppmerksomhetstrening.

Pris: Gratis
Krever henvisning: Nei.
Krever påmelding: Ja.

Hvem kan delta

Personer som har eller har hatt en relasjon til kreftsykdom, som pasient eller pårørende.

Innhold

Grunntanken er at kropp, sinn og følelser henger sammen. Alle øvelser tilpasses den enkelte, og kan utføres liggende, sittende på stol, sittende på gulv, eller stående. Du får være med på øvelser som virker stressreduserende, og øvelsene kan du også gjøre hjemme. Du trenger ikke å ha erfaring med yoga fra tidligere - alle som puster kan delta på medisinsk yoga. 

Kursholder

Siri Lyngmo og May Beate

Tidspunkt

Hver torsdag i tidsrommet 11.januar-24.mai. Yoga utgår på helligdager og under ferieavvikling.

Dag Dato Tid
torsdag 30. august 13.00 - 14.30
torsdag 6. september 13.00 - 14.30
torsdag 13. september 13.00 - 14.30
torsdag 20. september 13.00 - 14.30
torsdag 27. september 13.00 - 14.30
torsdag 4. oktober 13.00 - 14.30
torsdag 11. oktober 13.00 - 14.30
torsdag 18. oktober 13.00 - 14.30
torsdag 25. oktober 13.00 - 14.30
torsdag 1. november 13.00 - 14.30
torsdag 8. november 13.00 - 14.30
torsdag 15. november 13.00 - 14.30
torsdag 22. november 13.00 - 14.30
torsdag 29. november 13.00 - 14.30
torsdag 6. desember 13.00 - 14.30