Medisinsk yoga

May Beate fra Medisinsk Yoga Nord, ønsker velkommen til en yogatime som består av pusteøvelser, enkle fysiske øvelser i bevegelse, avspenning og oppmerksomhetstrening.

Pris: Gratis
Krever henvisning: Nei.
Krever påmelding: Ja.

Hvem kan delta

Personer som har eller har hatt en relasjon til kreftsykdom, som pasient eller pårørende.

Innhold

Grunntanken er at kropp, sinn og følelser henger sammen. Alle øvelser tilpasses den enkelte, og kan utføres liggende, sittende på stol, sittende på gulv, eller stående. Du får være med på øvelser som virker stressreduserende, og øvelsene kan du også gjøre hjemme. Du trenger ikke å ha erfaring med yoga fra tidligere - alle som puster kan delta på medisinsk yoga. 

Kursholder

May Beate

Tidspunkt

Hver torsdag i tidsrommet 11.januar-24.mai. Yoga utgår på helligdager og under ferieavvikling.

Dag Dato Tid
torsdag 22. februar 13.00 - 14.30
torsdag 1. mars 13.00 - 14.30
torsdag 8. mars 13.00 - 14.30
torsdag 15. mars 13.00 - 14.30
torsdag 22. mars 13.00 - 14.30
torsdag 5. april 13.00 - 14.30
torsdag 12. april 13.00 - 14.30
torsdag 19. april 13.00 - 14.30
torsdag 26. april 13.00 - 14.30
torsdag 3. mai 13.00 - 14.30
torsdag 24. mai 13.00 - 14.30

Tidligere datoer

Dag Dato Tid
torsdag 11. januar 13.00 - 14.30
torsdag 25. januar 13.00 - 14.30
torsdag 1. februar 13.00 - 14.30
torsdag 8. februar 13.00 - 14.30
torsdag 15. februar 13.00 - 14.30