Intervalltrening med fysioterapeut

Fysisk aktivitet og sosialt samvær på samme tid med effektiv bakketrening i nærmiljøet.

Pris: Gratis
Krever henvisning: Nei.
Krever påmelding: Ja.

Hvem kan delta

Pasienter og pårørende

Innhold

Vi møtes på Vardesenteret og går ut i samla tropp for bakketrening i nærmiljøet. Treninga vert tilpassa alle nivå, og det handler om å komme seg ut i frisk luft, få senke skuldrene og kjenne på alt det friske som fungerer i kroppen. Vi avsluttar med tøying og avspennende øvelser i lag.

Kle deg etter været og husk godt humør :) 

Kursholder

Spesialfysioterapeut Eivind Tolo Engebretsen

Tidspunkt

Vi møtes hver onsdag

Dag Dato Tid

Tidligere datoer

Dag Dato Tid
onsdag 13. april 13.30 - 14.30
onsdag 18. mai 13.30 - 14.30
onsdag 25. mai 13.30 - 14.30