Mestringskurs i Stavanger

Kurs for 2022 ligger ute nå, se under her for alle våre tilbud..

God kompetanse om egen situasjon gir muligheter for å mestre hverdagen bedre. Derfor kan mestringskurs være nyttig for både pasienter og pårørende.

Kommende kurs

Alle kursene er gratis, men du må melde deg på.

Kom og lær litt om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene våre. Arbeidsmåten på kurset er filmsnutter og dialog. Lærings- og mestringssenteret SUS leder kurset.

Tid
Tirsdag 8. februar 12.00–15.00

Sted
Vardesenteret på Stavanger Universitetssykehus

Pris
Gratis

Påmelding
Meld deg på kurset ved å ringe oss på 51 51 29 90.

Mestringskurs for pasienter og pårørende 15. februar ledes av kreftkoordinator i Stavanger kommune.

Tid
Tirsdag 15. februar 12.00-15.00

Sted
Vardesenteret på Stavanger Universitetssykehus

Pris
Gratis

Påmelding
Meld deg på kurset ved å ringe oss på 51 51 29 90.

Kurset gir smakebiter på ulike metoder for å takle stress både knyttet til vanlig hverdagsstress og stress i forbindelse med tøffe perioder i livet. Det blir enkle øvelser knyttet til kognitive teknikker, avspenning og mål. Kurset ledes av Pusterommet, Lærings- og mestringssenteret og Kreftomsorg Rogaland.

Tid
Kurset går over tre dager:

  • 15. mars 14.15–16.15
  • 22. mars 14.15–16.15
  • 29. mars 14.15–16.15

Sted
Vardesenteret på Stavanger Universitetssykehus

Pris
Gratis

Påmelding
Meld deg på kurset ved å ringe oss på 51 51 29 90.

Mestring av livsvansker gjennom kunnskap og bruk av mindfulness. Kurset ledes av Lærings- og mestringssenteret ved Stavanger Universitetssykehus og Kreftomsorg Rogaland.

Tid
3. mai 11.30–15.00

Sted
Vardesenteret på Stavanger Universitetssykehus

Pris
Gratis

Påmelding
Meld deg på kurset ved å ringe oss på 51 51 29 90.

Kurset ledes av Lærings- og mestringssenteret ved Stavanger Universitetssykehus. Det er anbefalt å ha gjennomført stressmestringskurs eller lignende tidligere.

Tid
Kurset går over tre dager:

Kursdager våren 2022:

  • 31. mai 12.00–14.00
  • 7. juni 12.00–14.00
  • 14. juni 12.00–14.00

Sted
Vardesenteret på Stavanger Universitetssykehus

Pris
Gratis

Påmelding
Meld deg på kurset ved å ringe oss på 51 51 29 90.

Påmelding

Ring oss for å melde deg på.

Vardesenteret i Stavanger

Stavanger Universitetssykehus

vardesenteret@sus.no51 51 29 90