Medisinsk Yoga er en yogaform som legger vekt på forebygging og rehabilitering.
Det er ikke behov for forkunnskaper og øvelsene tilpasses hver enkelt deltager. Alle øvelsene kan utføres liggende, sittende på en stol/gulv eller stående.
Dette er en terapeutisk form for yoga. Øvelsene er myke, rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon. MediYoga kan hjelpe deg til ro i både kropp og sinn.
Oppstart
Oppstart er 8. august 2022.
Tid
Hver mandag 13.00-14.30, med forbehold om endringer.
Sted
Vardesenteret UNN, store møterom
Påmelding
Vardesenterets telefon 46 54 11 97