Temamøte: God søvn ved kreftsykdom

Søvn er viktig for å kunne være aktiv og fungere godt i hverdagen.

Mange kreftrammede plages av søvnløshet. Dårligere søvnkvalitet og søvnforstyrrelser kan skape bekymring, og føre til at pasientene føler seg slitne og fungerer dårligere i dagliglivet.

I 2021 styres mye av teknologiske hjelpemidler, og bærbar treningsteknologi har blitt kåret til den viktigste treningstrenden for det nye året. Smartklokker og aktivitetsmålere holder ikke bare øye med aktivitetsnivået ditt, men også hvor mye du spiser, drikker og sover.

Søvn er viktig for å kunne være fysisk aktiv og for å fungere godt i hverdagen. En smartklokke kan neppe løse søvnproblemene våre, men det kan kanskje forskning? Gunnhild Jakobsen har forsket på søvn hos kreftpasienter, og hun har mange gode tips til hvordan du sove søtt helt uten duppedingser.Velkommen til åpent temamøte om søvn!

Bli med på digitalt temamøte.

5. nov 11.00–12.00

Digitalt temamøte

Gratis