{"id":4597,"date":"2023-09-21T10:19:25","date_gmt":"2023-09-21T08:19:25","guid":{"rendered":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/?p=4597"},"modified":"2026-02-13T11:19:39","modified_gmt":"2026-02-13T10:19:39","slug":"en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/","title":{"rendered":"En vital og digital 10-\u00e5ring i utvikling"},"content":{"rendered":"\n

Som ti\u00e5ringer flest har Vardesenteret og Pusterommet p\u00e5 St. Olavs hospital v\u00e6rt gjennom en enorm utvikling i l\u00f8pet av sine ti f\u00f8rste leve\u00e5r. Og ogs\u00e5 denne ti\u00e5ringen er opptatt av \u00e5 v\u00e6re mest mulig digital.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n

\u2013 Vi har blitt mye mer enn et fysisk mestringssenter. Vi har hatt over 75 000 bes\u00f8kende disse ti \u00e5rene, forteller senterkoordinator p\u00e5 Vardesenteret Laila Gr\u00f8the stolt. <\/p>\n\n\n\n

\u2013 Det har vi greit med \u00e5 alltid ha fokus p\u00e5 et bredt og godt faglig tilbud. Slik har vi skapt en god m\u00f8teplass. Men vi har ogs\u00e5 f\u00e5tt mange digitale tilbud som gj\u00f8r at vi n\u00e5r enda flere enn de som g\u00e5r over d\u00f8rstokken v\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n

Digitale samtaler og tilbud<\/h2>\n\n\n\n

Som mange andre ble det et f\u00f8r og etter koronapandemien, ogs\u00e5 for Vardesenteret og Pusterommet.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Koronapandemien satte fortgang i planene v\u00e5re om \u00e5 gj\u00f8re flere av tilbudene v\u00e5re digitale, forteller Gr\u00f8the.<\/p>\n\n\n

\n
\"Kvinne
Senterkoordinator p\u00e5 Vardesenteret St. Olavs hospital Laila Gr\u00f8the<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Smittevern og p\u00e5lagt isolasjon gjorde at mange kreftpasienter ikke ville eller kunne opps\u00f8ke viktige mestringsarenaer som Pusterommet og Vardesenteret. Bekymringene for egen kreft var en ting, men bekymringer for \u00e5 bli smittet av korona, gjorde belastningen og behovet for \u00e5 snakke med helsepersonell og likepersoner ble enda st\u00f8rre.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Det var viktig \u00e5 vise at vi var tilgjengelig og behjelpelig. Vi kunne trygge og gi r\u00e5d, selv om vi ikke kunne m\u00f8tes fysisk, forklarer Gr\u00f8the.<\/p>\n\n\n\n

Under pandemien fikk bes\u00f8kende mulighet til f\u00e5 digitale oppf\u00f8lgingssamtaler med klinisk ern\u00e6ringsfysiolog, fysioterapeut, likepersoner og helsepersonell fra senteret. Flere temam\u00f8ter og foredrag ble ogs\u00e5 streamet.<\/p>\n\n\n\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
Bes\u00f8k ogs\u00e5<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tDigitale tilbud til deg som bor i Midt-Norge\t\t\t\t\t\t\t\t\tkreftforeningen.no<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n

Utvidet m\u00e5lgruppe<\/h2>\n\n\n\n

Digitaliseringen har v\u00e6rt en viktig del av utviklingen av hele senteret. Digitaliseringen har gjort mestringstilbudene mer tilgjengelig, ogs\u00e5 n\u00e5 i \u00e5rene etter nedstenging og pandemitid.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Vi vet at det er mange som bor langt unna Trondheim, som har hatt lyst og behov til \u00e5 benytte seg av tilbudene v\u00e5re. Men reisevei og helseutfordringer har gjort det vanskelig, sier Gr\u00f8the. \u2013 N\u00e5 er har de muligheten til \u00e5 f\u00e5 veiledning og foredrag rett hjem i stua og godstolen.<\/p>\n\n\n\n

I tillegg har senteret f\u00e5tt et digitalt bookingsystem. P\u00e5melding til treningstilbud og andre aktiviteter og kurs gj\u00f8res av bes\u00f8kende selv, p\u00e5 en egen nettside. Dette har frigjort mye ressurser og gitt de ansatte et bedre overblikk i hverdagen.<\/p>\n\n\n\n

Samarbeid i utvikling<\/h2>\n\n\n\n

Siden 2013 er det over 75 000 kreftrammede, p\u00e5r\u00f8rende, etterlatte og helsepersonell som har bes\u00f8kt Vardesenteret og Pusterommet. Bes\u00f8kstallet har steget jevnt og trutt siden \u00e5pningen, og har de siste \u00e5rene ligget p\u00e5 rundt 9 000 \u00e5rlig, sett bort ifra pandemi\u00e5rene.<\/p>\n\n\n\n

Senteret er etablert som en god m\u00f8teplass, men det er ogs\u00e5 et sted for faglig p\u00e5fyll og mestring. Samlokaliseringen av Vardesenteret og Pusterommet har gitt en synergieffekt til begge parter som har v\u00e6rt utelukkende positiv.<\/p>\n\n\n\n

Samarbeidet mellom Kreftforeningen, Aktiv mot kreft<\/a> og St. Olavs hospital<\/a> v\u00e6rt godt og utfyllende. P\u00e5 disse ti \u00e5rene har partene fokus et bredt og variert mestrings- og rehabiliteringstilbud. Og samtidig har de mestret \u00e5 utvikle tilbudet etter nye behov som dukker opp.<\/p>\n\n\n\n

Bedre samhandling<\/h2>\n\n\n\n

Helt konkret vises denne utviklingen gjennom at Pusterommet <\/a>har \u00f8kt fra \u00e9n til to fysioterapeuter den siste fem \u00e5rs perioden. Dette gj\u00f8r at tilbudet p\u00e5 Pusterommet klarer \u00e5 n\u00e5 ut til enda flere og det er mulig \u00e5 gi tettere oppf\u00f8lging av hver enkelt.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Fra 2021, m\u00e5 pasienter n\u00e5 f\u00e5 henvisning fra lege f\u00f8r de kommer til oss. Det gj\u00f8r at vi en mer synlig del av pasientforl\u00f8pet. Vi dokumenterer i pasientens journal. Med innf\u00f8ring av Helseplattformen, har ogs\u00e5 pasientene tilgang til disse notatene. Da f\u00e5r de selv f\u00f8lge med p\u00e5 \u00abreferat\u00bb og kommende avtaler, forklarer ansvarlig fysioterapeut Kristine H. Haugen. <\/p>\n\n\n\n

\u2013 Slik n\u00e5r vi en st\u00f8rre region, en bredere m\u00e5lgruppe og har utvidere muligheter for oppf\u00f8lging.<\/p>\n\n\n\n

Et mangfold av bes\u00f8kende<\/h2>\n\n\n\n

\u2013 Vi opplever at mange som kommer for \u00e5 benytte seg av treningstilbudet p\u00e5 Pusterommet, gjerne kommer litt f\u00f8r treningen for \u00e5 kunne sitte ned p\u00e5 Vardesenteret \u00e5 sl\u00e5 av en prat. I tillegg sitter de gjerne ned med en kopp kaffe og vaffel etter trening ogs\u00e5, forteller Haugen.<\/p>\n\n\n\n

Selv om alle de bes\u00f8kende har en krefterfaring, brukes senteret sv\u00e6rt ulikt. Mens noen kun deltar p\u00e5 et kurs. Er det andre som er innom flere ganger i uka for \u00e5 sl\u00e5 av en prat og lese avisen med en kopp kaffe. Andre begynner \u00e5 trene p\u00e5 Pusterommet, og bruker etter hvert Vardesenteret p\u00e5 jevnlig basis. P\u00e5r\u00f8rende er innom for \u00e5 slappe av, under lengre sykehusopphold, eller mens behandling av partner p\u00e5g\u00e5r. Eller s\u00e5 er noen forsiktig innom med en \u00abunnskyldning\u00bb; jeg venter bare p\u00e5 bussen. Det er ogs\u00e5 etablert flere samtalegrupper for etterlatte og p\u00e5r\u00f8rende p\u00e5 senteret.<\/p>\n\n\n\n

Forskningsprosjekt<\/h2>\n\n\n\n

Vardesenteret og Pusterommet er en arena som er godt egnet for rekruttering til forskning og fagutvikling. Flere forskningsprosjekter regionalt og nasjonalt har hentet fors\u00f8kspersoner herfra, innen ulike omr\u00e5der av kreftbehandling og -omsorg. Ogs\u00e5 egeninitierte prosjekter fra St. Olavs hospital bruker senteret som forskningslaboratorium. Et eksempel er FAKT-studien, en treningsstudie som gjennomf\u00f8res p\u00e5 flere sykehus i Norge, og som i Trondheim rekrutterer pasienter fra Pusterommet.<\/p>\n\n\n\n

Vardesenteret sammen med r\u00e5dgiver i Kreftforeningen fikk ogs\u00e5 midler fra Stiftelsen Dam til et prosjekt for \u00e5 komme tettere i dialog med fremmedspr\u00e5klige. Prosjektet har gitt god innsikt for hvordan informasjonen b\u00f8r tilpasses m\u00e5lgruppen.<\/p>\n\n\n\n

Ikke uten frivillige<\/h2>\n\n\n\n

\u2013 Vi som senter har blitt stadig bedre kjent disse ti \u00e5rene. Det har gjort at vi har f\u00e5tt en posisjon og en sentral stemme inn i kreftomsorgen her i byen. Vi f\u00e5r stadig tettere kontakt med samarbeidspartnere, kommunen og sykehuset for \u00e5 utvikle tilbudene v\u00e5re, forteller senterkoordinator Gr\u00f8the. \u2013 Vi et tverrfagligteam her p\u00e5 senter som jobber strukturert og spisset. S\u00e6rlig med markedsf\u00f8ring og p\u00e5 innsatsomr\u00e5dene v\u00e5re. Vi er til stede p\u00e5 Facebook og har gode nettsider, som gj\u00f8r at vi er lett \u00e5 finne for alle bes\u00f8kende. Vi er fast inne p\u00e5 avdelingsm\u00f8ter p\u00e5 sykehuset og nyansattdag for \u00e5 n\u00e5 helsepersonell, som er viktige veivisere til oss.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Det jeg er mest stolt over er at vi har en stor gruppe frivillige som tar et stort ansvar for \u00e5 v\u00e6re vertskap og bidra til drift av senteret. Uten dem hadde vi ikke klart \u00e5 ha \u00e5pent hver dag i s\u00e5 mange timer. Det har v\u00e6rt en bevisst og viktig satsing. Vi er s\u00e5 stolte av \u00e5 ha et s\u00e5 veldrevet og godt frivillig vertskap p\u00e5 senteret v\u00e5rt, avslutter Gr\u00f8the.<\/p>\n\n\n\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
Bes\u00f8k ogs\u00e5<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tBli frivillig p\u00e5 Vardesenteret\t\t\t\t\t\t\t\t\tkreftforeningen.no<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\n

Om Vardesenteret og Pusterommet St. Olavs<\/h2>\n\n\n\n

Etablert i 2013 av Kreftforeningen, Aktiv mot kreft og St. Olavs hospital.<\/p>\n\n\n\n

Et annerledes m\u00f8terom som fremmer livskvalitet, velv\u00e6re og mestring.<\/p>\n\n\n\n

75 000 bes\u00f8kende p\u00e5 ti \u00e5r.<\/p>\n\n\n\n

Innsatsomr\u00e5der: Fysisk aktivitet, mestring, rehabilitering, ern\u00e6ring og psykososial st\u00f8tte.<\/p>\n\n\n\n

Bemannet av ansatte, frivillige og likepersoner.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\n

Viktige tilbud gjennom ti \u00e5r<\/h2>\n\n\n\n

Trening, personlig oppf\u00f8lging og tilrettelegging<\/p>\n\n\n\n

Samtale med ern\u00e6ringsfysiolog<\/p>\n\n\n\n

Menn og Kreft<\/p>\n\n\n\n

\u00c5pent m\u00f8te om senskader etter kreft<\/p>\n\n\n\n

\u00c5pne og lukkede m\u00f8ter med tema kreft og seksualitet<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u2013 Vi har blitt mye mer enn et fysisk mestringssenter. Vi har hatt over 75 000 bes\u00f8kende disse ti \u00e5rene, forteller senterkoordinator p\u00e5 Vardesenteret Laila Gr\u00f8the stolt. \u2013 Det har vi greit med \u00e5 alltid ha fokus p\u00e5 et bredt og godt faglig tilbud. Slik har vi skapt en god m\u00f8teplass. Men vi har ogs\u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":98,"featured_media":95528,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"3049,3866,3288,1863,3838,2523","_relevanssi_noindex_reason":"","kf_show_post_date":true,"kf_show_updated_date":false,"kf_show_print_page":false,"kf_show_chapters":false,"kf_show_chapters_expanded":false,"kf_show_post_outdated":true,"kf_toggle_title":false,"kf_is_template":false,"kf_post_authors":[],"teft_cards_label":"","teft_cards_image_id":0,"teft_cards_image_focal_point_x":0,"teft_cards_image_focal_point_y":0,"teft_cards_title":"","teft_cards_excerpt":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter"],"yoast_head":"\nEn vital og digital 10-\u00e5ring i utvikling - Vardesenteret<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"En vital og digital 10-\u00e5ring i utvikling\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u2013 Vi har blitt mye mer enn et fysisk mestringssenter. Vi har hatt over 75 000 bes\u00f8kende disse ti \u00e5rene, forteller senterkoordinator p\u00e5 Vardesenteret Laila Gr\u00f8the stolt. \u2013 Det har vi greit med \u00e5 alltid ha fokus p\u00e5 et bredt og godt faglig tilbud. Slik har vi skapt en god m\u00f8teplass. Men vi har ogs\u00e5 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vardesenteret\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-21T08:19:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-13T10:19:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/6-undervisning-brystkreft-Foto-Ole-Martin-Wold.png.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nisrin El Morabit\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nisrin El Morabit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/aktuelt\\\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/aktuelt\\\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nisrin El Morabit\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/814505cf72ad1b09981a614eba25ce11\"},\"headline\":\"En vital og digital 10-\u00e5ring i utvikling\",\"datePublished\":\"2023-09-21T08:19:25+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-13T10:19:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/aktuelt\\\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\\\/\"},\"wordCount\":1188,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/aktuelt\\\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/6-undervisning-brystkreft-Foto-Ole-Martin-Wold.png.webp\",\"articleSection\":[\"Nyheter\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/aktuelt\\\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/aktuelt\\\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\\\/\",\"name\":\"En vital og digital 10-\u00e5ring i utvikling - Vardesenteret\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/aktuelt\\\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/aktuelt\\\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/6-undervisning-brystkreft-Foto-Ole-Martin-Wold.png.webp\",\"datePublished\":\"2023-09-21T08:19:25+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-13T10:19:39+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/aktuelt\\\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/aktuelt\\\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/aktuelt\\\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/6-undervisning-brystkreft-Foto-Ole-Martin-Wold.png.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/6-undervisning-brystkreft-Foto-Ole-Martin-Wold.png.webp\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/aktuelt\\\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Forside\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"En vital og digital 10-\u00e5ring i utvikling\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/\",\"name\":\"Vardesenteret\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/#organization\",\"name\":\"Vardesenteret\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/cropped-Vardesenter_signatur_sort_horisontal_uten-undertekst-e1589886700835.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/cropped-Vardesenter_signatur_sort_horisontal_uten-undertekst-e1589886700835.png\",\"caption\":\"Vardesenteret\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreftforeningen.no\\\/vardesenteret\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/814505cf72ad1b09981a614eba25ce11\",\"name\":\"Nisrin El Morabit\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e68ce3af727122661457ac78aa247c1ef0eff21e7d2ce142873837839106aaf8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e68ce3af727122661457ac78aa247c1ef0eff21e7d2ce142873837839106aaf8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e68ce3af727122661457ac78aa247c1ef0eff21e7d2ce142873837839106aaf8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nisrin El Morabit\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"En vital og digital 10-\u00e5ring i utvikling - Vardesenteret","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"En vital og digital 10-\u00e5ring i utvikling","og_description":"\u2013 Vi har blitt mye mer enn et fysisk mestringssenter. Vi har hatt over 75 000 bes\u00f8kende disse ti \u00e5rene, forteller senterkoordinator p\u00e5 Vardesenteret Laila Gr\u00f8the stolt. \u2013 Det har vi greit med \u00e5 alltid ha fokus p\u00e5 et bredt og godt faglig tilbud. Slik har vi skapt en god m\u00f8teplass. Men vi har ogs\u00e5 […]","og_url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/","og_site_name":"Vardesenteret","article_published_time":"2023-09-21T08:19:25+00:00","article_modified_time":"2026-02-13T10:19:39+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/6-undervisning-brystkreft-Foto-Ole-Martin-Wold.png.webp","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nisrin El Morabit","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Nisrin El Morabit","Ansl. lesetid":"7 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/"},"author":{"name":"Nisrin El Morabit","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#\/schema\/person\/814505cf72ad1b09981a614eba25ce11"},"headline":"En vital og digital 10-\u00e5ring i utvikling","datePublished":"2023-09-21T08:19:25+00:00","dateModified":"2026-02-13T10:19:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/"},"wordCount":1188,"publisher":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/6-undervisning-brystkreft-Foto-Ole-Martin-Wold.png.webp","articleSection":["Nyheter"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/","name":"En vital og digital 10-\u00e5ring i utvikling - Vardesenteret","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/6-undervisning-brystkreft-Foto-Ole-Martin-Wold.png.webp","datePublished":"2023-09-21T08:19:25+00:00","dateModified":"2026-02-13T10:19:39+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/#primaryimage","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/6-undervisning-brystkreft-Foto-Ole-Martin-Wold.png.webp","contentUrl":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/6-undervisning-brystkreft-Foto-Ole-Martin-Wold.png.webp"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/aktuelt\/en-vital-og-digital-10-aring-i-utvikling\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Forside","item":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"En vital og digital 10-\u00e5ring i utvikling"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#website","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/","name":"Vardesenteret","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#organization","name":"Vardesenteret","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Vardesenter_signatur_sort_horisontal_uten-undertekst-e1589886700835.png","contentUrl":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Vardesenter_signatur_sort_horisontal_uten-undertekst-e1589886700835.png","caption":"Vardesenteret"},"image":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#\/schema\/person\/814505cf72ad1b09981a614eba25ce11","name":"Nisrin El Morabit","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e68ce3af727122661457ac78aa247c1ef0eff21e7d2ce142873837839106aaf8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e68ce3af727122661457ac78aa247c1ef0eff21e7d2ce142873837839106aaf8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e68ce3af727122661457ac78aa247c1ef0eff21e7d2ce142873837839106aaf8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nisrin El Morabit"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/users\/98"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4597"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9829,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4597\/revisions\/9829"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}