{"id":689,"date":"2020-06-30T16:37:36","date_gmt":"2020-06-30T14:37:36","guid":{"rendered":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/?post_type=service&p=689"},"modified":"2025-07-01T09:20:48","modified_gmt":"2025-07-01T07:20:48","slug":"sjukt-sprek","status":"publish","type":"service","link":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/","title":{"rendered":"Sjukt sprek \u2013 treningsgruppe for unge kreftrammede i Trondheim"},"content":{"rendered":"\n\n\n

Treningsgruppen \u00abSjukt sprek\u00bb i regi av Ung Kreft er til for kreftrammede mellom 15 og 35 \u00e5r.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n

Sjukt Sprek er et treningstilbud for unge mennesker som har v\u00e6rt behandlet for kreft. Dette et et aktivt fellesskap for deg som raskest mulig \u00f8nsker \u00e5 komme i god form igjen etter sykdommen. Alle delta p\u00e5 sitt niv\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

Ukentlige gruppetreninger<\/h2>\n\n\n\n

Vi trener sammen hver uke. M\u00e5let med treningen er \u00e5 \u00f8ke deltakernes styrke og kondisjon.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e5nedlige gruppeaktiviteter<\/h2>\n\n\n\n

En gang i m\u00e5neden introduserer vi deltakerne for en ny aktivitet. Det kan v\u00e6re klatring, yoga, padling, en konkurranse eller andre aktiviteter som utfordrer deltakerne p\u00e5 en spennende m\u00e5te.<\/p>\n\n\n\n

\u00c5rlig felles m\u00e5l<\/h2>\n\n\n\n

Sjukt Sprek-gruppene trener mot et \u00e5rlig felles m\u00e5l som kan v\u00e6re for eksempel en destinasjon eller en konkurranse. Alle skal kunne delta og gjennomf\u00f8re p\u00e5 sitt niv\u00e5. De siste \u00e5rene har m\u00e5let v\u00e6rt \u00e5 delta p\u00e5 aktivitetscampen Felles Start.<\/p>\n\n\n\n

Tid<\/h2>\n\n\n\n

Onsdager kl. 19.00-20.30. <\/p>\n\n\n\n

Sted<\/h2>\n\n\n\n

Pusterommet p\u00e5 St. Olavs<\/a>, Mauritz Hansensgate 1F.<\/p>\n\n\n\n

P\u00e5melding<\/h2>\n\n\n\n

Meld deg p\u00e5 ved \u00e5 sende en epost til sjuktsprektrondheim@ungkreft.no<\/a><\/p>\n\n\n\n

Pasientorganisasjonen Ung Kreft st\u00e5r bak Sjukt sprek. P\u00e5 Sjukt Sprek (ungkreft.no)<\/a> kan du lese mer om hvem tilbudet passer for. <\/p>\n\n\n\n

\n
Info og p\u00e5melding (ungkreft.no)<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":49138,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"1697,2523,1838,1849,2409,1836","_relevanssi_noindex_reason":"","kf_show_post_date":false,"kf_show_updated_date":false,"kf_show_print_page":false,"kf_show_chapters":false,"kf_show_chapters_expanded":false,"kf_show_post_outdated":true,"kf_post_authors":[],"kf_toggle_title":false,"teft_cards_label":"Vardesenteret i Trondheim","kf_is_template":false,"teft_cards_image_id":0,"teft_cards_image_focal_point_x":0,"teft_cards_image_focal_point_y":0,"teft_cards_title":"","teft_cards_excerpt":"","kf_service_priority":false,"kf_service_duration":"period","kf_service_date_end":"2120-06-30 16:32:35","kf_service_date_start":"","kf_service_location":"","kf_service_url":"","kf_service_price":"","kf_service_featured_image_description":"","footnotes":""},"county":[55],"subject":[61],"class_list":["post-689","service","type-service","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","county-trondelag","subject-fysisk-aktivitet"],"yoast_head":"\nSjukt sprek \u2013 treningsgruppe for unge kreftrammede i Trondheim - Vardesenteret<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sjukt sprek \u2013 treningsgruppe for unge kreftrammede i Trondheim\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sjukt Sprek er et treningstilbud for unge mennesker som har v\u00e6rt behandlet for kreft. Dette et et aktivt fellesskap for deg som raskest mulig \u00f8nsker \u00e5 komme i god form igjen etter sykdommen. Alle delta p\u00e5 sitt niv\u00e5. Ukentlige gruppetreninger Vi trener sammen hver uke. M\u00e5let med treningen er \u00e5 \u00f8ke deltakernes styrke og kondisjon. […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vardesenteret\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-30T14:37:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-01T07:20:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/10-pusterommet-Foto-Ole-Martin-Wold.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"532\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/\",\"url\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/\",\"name\":\"Sjukt sprek \u2013 treningsgruppe for unge kreftrammede i Trondheim - Vardesenteret\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/10-pusterommet-Foto-Ole-Martin-Wold.jpg\",\"datePublished\":\"2020-06-30T14:37:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-01T07:20:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/10-pusterommet-Foto-Ole-Martin-Wold.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/10-pusterommet-Foto-Ole-Martin-Wold.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Forside\",\"item\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tilbud\",\"item\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Sjukt sprek \u2013 treningsgruppe for unge kreftrammede i Trondheim\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/\",\"name\":\"Vardesenteret\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#organization\",\"name\":\"Vardesenteret\",\"url\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Vardesenter_signatur_sort_horisontal_uten-undertekst-e1589886700835.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Vardesenter_signatur_sort_horisontal_uten-undertekst-e1589886700835.png\",\"caption\":\"Vardesenteret\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sjukt sprek \u2013 treningsgruppe for unge kreftrammede i Trondheim - Vardesenteret","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Sjukt sprek \u2013 treningsgruppe for unge kreftrammede i Trondheim","og_description":"Sjukt Sprek er et treningstilbud for unge mennesker som har v\u00e6rt behandlet for kreft. Dette et et aktivt fellesskap for deg som raskest mulig \u00f8nsker \u00e5 komme i god form igjen etter sykdommen. Alle delta p\u00e5 sitt niv\u00e5. Ukentlige gruppetreninger Vi trener sammen hver uke. M\u00e5let med treningen er \u00e5 \u00f8ke deltakernes styrke og kondisjon. […]","og_url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/","og_site_name":"Vardesenteret","article_published_time":"2020-06-30T14:37:36+00:00","article_modified_time":"2025-07-01T07:20:48+00:00","og_image":[{"width":800,"height":532,"url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/10-pusterommet-Foto-Ole-Martin-Wold.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/","name":"Sjukt sprek \u2013 treningsgruppe for unge kreftrammede i Trondheim - Vardesenteret","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/10-pusterommet-Foto-Ole-Martin-Wold.jpg","datePublished":"2020-06-30T14:37:36+00:00","dateModified":"2025-07-01T07:20:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/#primaryimage","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/10-pusterommet-Foto-Ole-Martin-Wold.jpg","contentUrl":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/10-pusterommet-Foto-Ole-Martin-Wold.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/sjukt-sprek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Forside","item":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tilbud","item":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Sjukt sprek \u2013 treningsgruppe for unge kreftrammede i Trondheim"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#website","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/","name":"Vardesenteret","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#organization","name":"Vardesenteret","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Vardesenter_signatur_sort_horisontal_uten-undertekst-e1589886700835.png","contentUrl":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Vardesenter_signatur_sort_horisontal_uten-undertekst-e1589886700835.png","caption":"Vardesenteret"},"image":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/service\/689"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/service"}],"about":[{"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/types\/service"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/service\/689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8350,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/service\/689\/revisions\/8350"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"county","embeddable":true,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/county?post=689"},{"taxonomy":"subject","embeddable":true,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/subject?post=689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}