{"id":715,"date":"2022-01-03T12:40:00","date_gmt":"2022-01-03T11:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/?post_type=service&#038;p=715"},"modified":"2026-01-14T10:47:14","modified_gmt":"2026-01-14T09:47:14","slug":"mestringskurs-for-pasienter-og-parorende","status":"publish","type":"service","link":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/","title":{"rendered":"Mestringskurs for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende i Trondheim"},"content":{"rendered":"\n\n\n<div class=\"wp-block-kf-ingress\"><div class=\"kf-header__ingress\"><p>En kreftdiagnose p\u00e5virker kropp, f\u00f8lelser og tanker. P\u00e5 mestringskurset f\u00e5r du veiledning til \u00e5 rydde i tankene og akseptere f\u00f8lelsene.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Kurset g\u00e5r over fire ukentlige samlinger \u2013 hver av tre timers varighet.&nbsp;Samlingene best\u00e5r av undervisning (kognitiv atferdsteori), praktiske \u00f8velser (oppmerksomhetstrening) og erfaringsutveksling. Mellom samlingene er det anbefalt \u00e5 gj\u00f8re enkle hjemmeoppgaver.<\/p>\n\n\n\n<p>Du m\u00f8ter kvalifiserte kursledere med bred erfaring. Kurset arrangeres av Kreftklinikken.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"kursets-innhold\" class=\"wp-block-heading\">Kursets innhold<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&nbsp;Modeller og \u00f8velser som kan gj\u00f8re det lettere \u00e5 h\u00e5ndtere hverdagen<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;Bevissthet rundt hva som hemmer og fremmer mestring<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;Kjennskap til hvordan tanker, f\u00f8lelser og kroppssymptom innvirker p\u00e5 m\u00e5ten man opplever livet<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;Erfaringsutveksling og refleksjoner i gruppe med andre i sammenlignbar situasjon<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tid-og-sted\">Tid og sted<\/h2>\n\n\n\n<p id=\"h-\">Kurset best\u00e5r av fire kursdager. Kurset foreg\u00e5r p\u00e5 Vardesenteret mellom klokken 15.00 &#8211; 18.00 &#8211; alle kursdager.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"kursdager\">Kursdager<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mandag 26. januar<\/li>\n\n\n\n<li>Mandag 2. februar<\/li>\n\n\n\n<li>Mandag 9. februar<\/li>\n\n\n\n<li>Mandag 23. februar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/vsprstolav.onlinebooq.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Meld deg p\u00e5 (onlinebooq.ne<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Ta kontakt med Vardesenteret p\u00e5 tlf. 941 38 302 dersom du ikke f\u00e5r meldt deg p\u00e5 og \u00f8nsker \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 venteliste!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kursledere\">Kursledere<\/h2>\n\n\n\n<p>Kreftsykepleiere\/sykepleiere og fysioterapeut ved Kreftklinikken St. Olavs hospital.<\/p>\n","protected":false},"author":92,"featured_media":126715,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"1697,1849,1863,1697","_relevanssi_noindex_reason":"","kf_show_post_date":false,"kf_show_updated_date":false,"kf_show_print_page":false,"kf_show_chapters":false,"kf_show_chapters_expanded":false,"kf_show_post_outdated":true,"kf_post_authors":[],"kf_toggle_title":false,"teft_cards_label":"Vardesenteret i Trondheim","kf_is_template":false,"teft_cards_image_id":0,"teft_cards_image_focal_point_x":0,"teft_cards_image_focal_point_y":0,"teft_cards_title":"","teft_cards_excerpt":"","kf_service_priority":false,"kf_service_duration":"period","kf_service_date_end":"2026-02-24T15:00:00","kf_service_date_start":"2025-01-26T15:00:00","kf_service_location":"Vardesenteret St. Olavs hospital","kf_service_url":"https:\/\/vsprstolav.onlinebooq.net\/","kf_service_price":"Gratis","kf_service_featured_image_description":"","footnotes":""},"county":[55],"subject":[64,59],"class_list":["post-715","service","type-service","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","county-trondelag","subject-kurs-og-foredrag","subject-leve-med-og-etter-kreft"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.8 (Yoast SEO v26.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Mestringskurs for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende i Trondheim - Vardesenteret<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mestringskurs for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende i Trondheim\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kurset g\u00e5r over fire ukentlige samlinger \u2013 hver av tre timers varighet.&nbsp;Samlingene best\u00e5r av undervisning (kognitiv atferdsteori), praktiske \u00f8velser (oppmerksomhetstrening) og erfaringsutveksling. Mellom samlingene er det anbefalt \u00e5 gj\u00f8re enkle hjemmeoppgaver. Du m\u00f8ter kvalifiserte kursledere med bred erfaring. Kurset arrangeres av Kreftklinikken. Kursets innhold Tid og sted Kurset best\u00e5r av fire kursdager. Kurset foreg\u00e5r p\u00e5 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vardesenteret\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-03T11:40:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-14T09:47:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/7-mestringskurs-Foto-Ole-Martin-Wold.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/\",\"url\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/\",\"name\":\"Mestringskurs for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende i Trondheim - Vardesenteret\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/7-mestringskurs-Foto-Ole-Martin-Wold.png\",\"datePublished\":\"2022-01-03T11:40:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-14T09:47:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/7-mestringskurs-Foto-Ole-Martin-Wold.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/7-mestringskurs-Foto-Ole-Martin-Wold.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Forside\",\"item\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tilbud\",\"item\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Mestringskurs for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende i Trondheim\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/\",\"name\":\"Vardesenteret\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#organization\",\"name\":\"Vardesenteret\",\"url\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Vardesenter_signatur_sort_horisontal_uten-undertekst-e1589886700835.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Vardesenter_signatur_sort_horisontal_uten-undertekst-e1589886700835.png\",\"caption\":\"Vardesenteret\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mestringskurs for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende i Trondheim - Vardesenteret","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Mestringskurs for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende i Trondheim","og_description":"Kurset g\u00e5r over fire ukentlige samlinger \u2013 hver av tre timers varighet.&nbsp;Samlingene best\u00e5r av undervisning (kognitiv atferdsteori), praktiske \u00f8velser (oppmerksomhetstrening) og erfaringsutveksling. Mellom samlingene er det anbefalt \u00e5 gj\u00f8re enkle hjemmeoppgaver. Du m\u00f8ter kvalifiserte kursledere med bred erfaring. Kurset arrangeres av Kreftklinikken. Kursets innhold Tid og sted Kurset best\u00e5r av fire kursdager. Kurset foreg\u00e5r p\u00e5 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/","og_site_name":"Vardesenteret","article_published_time":"2022-01-03T11:40:00+00:00","article_modified_time":"2026-01-14T09:47:14+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/7-mestringskurs-Foto-Ole-Martin-Wold.png","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/","name":"Mestringskurs for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende i Trondheim - Vardesenteret","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/7-mestringskurs-Foto-Ole-Martin-Wold.png","datePublished":"2022-01-03T11:40:00+00:00","dateModified":"2026-01-14T09:47:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/#primaryimage","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/7-mestringskurs-Foto-Ole-Martin-Wold.png","contentUrl":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2024\/03\/7-mestringskurs-Foto-Ole-Martin-Wold.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/mestringskurs-for-pasienter-og-parorende\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Forside","item":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tilbud","item":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/tilbud\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Mestringskurs for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende i Trondheim"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#website","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/","name":"Vardesenteret","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#organization","name":"Vardesenteret","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Vardesenter_signatur_sort_horisontal_uten-undertekst-e1589886700835.png","contentUrl":"https:\/\/kreftforeningen.no\/content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Vardesenter_signatur_sort_horisontal_uten-undertekst-e1589886700835.png","caption":"Vardesenteret"},"image":{"@id":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/service\/715"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/service"}],"about":[{"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/types\/service"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/users\/92"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/service\/715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9585,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/service\/715\/revisions\/9585"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"county","embeddable":true,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/county?post=715"},{"taxonomy":"subject","embeddable":true,"href":"https:\/\/kreftforeningen.no\/vardesenteret\/wp-json\/wp\/v2\/subject?post=715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}