Hopp direkte til meny Hopp direkte til meny Hopp direkte til innhold Hopp direkte til Søk

Treningstilbud for kreftrammede

Sagene Frisklivssentral har et treningstilbud til alle i Oslo-området som har hatt kreft.

Pris: Gratis

Innhold

Velkommen til hyggelige treningsfelleskap på Sagene frisklivssentral og Frogner frisklivssentral.

Ønsker du inspirasjon og veiledning for å forbedre din fysiske form etter gjennomgått kreftbehandling? Da er dette tilbudet noe for deg. Det er nå etablert lavterskel treningstilbud for kreftrammede ved Sagene frisklivssentral og Oscar/Frogner frisklivssentral.

Tilbudet er gratis og omfatter hele Osloregionen. Gruppetreningene ledes av fysioterapeuter/AKTIV-instruktører med kompetanse innen trening og kreft. Det gjennomføres en kartleggingssamtale ved oppstart. Tilbudet er tidsavgrenset. 

Hensikten er å:

 

  • gi deg tilpasset trening og veiledning – ut fra din funksjon og dagsform
  • forbedre kondisjon, styrke og bevegelighet etter gjennomgått kreftbehandling
  • redusere bivirkninger og seneffekter av kreftbehandlingen
  • få positiv kroppsopplevelse og økt mestringsfølelse 

 

Ta kontakt for mer informasjon og påmelding:

Sagene frisklivssentral: tlf: 46 94 16 57 / 23 47 47 60 Mail: frisklivssentralen@bsa.oslo.kommune.no. Adresse: Treschowsgate 2a.

Treningstider: mandag kl. 10.30 – 12.00 og onsdag kl. 16.00 – 17.30 (Onsdag er en brukerstyrt gruppe med egenandel, gruppen er ikke tidsbegrenset).

Frogner/ OSCAR frisklivssentral: Fysioterapeut Johanna Kirkengen Espe: tlf: 41 55 53 37. Mail: johanna.k.espe@bfr.oslo.kommune.no. Adresse: Oscarsgate 36 b. Treningstider: mandag kl. 15.30 – 17.00

Tidspunkt

Dag Dato Tid

Tidligere datoer

Dag Dato Tid
mandag 11. januar 10.30 - 12.00
mandag 18. januar 10.30 - 12.00
mandag 25. januar 10.30 - 12.00
mandag 1. februar 10.30 - 12.00
mandag 8. februar 10.30 - 12.00
mandag 15. februar 10.30 - 12.00
mandag 22. februar 10.30 - 12.00
mandag 29. februar 10.30 - 12.00
mandag 7. mars 10.30 - 12.00
mandag 14. mars 10.30 - 12.00
mandag 21. mars 10.30 - 12.00
mandag 28. mars 10.30 - 12.00
mandag 4. april 10.30 - 12.00
mandag 11. april 10.30 - 12.00
mandag 18. april 10.30 - 12.00
mandag 25. april 10.30 - 12.00
mandag 2. mai 10.30 - 12.00
mandag 9. mai 10.30 - 12.00
mandag 16. mai 10.30 - 12.00
mandag 23. mai 10.30 - 12.00
mandag 30. mai 10.30 - 12.00
mandag 6. juni 10.30 - 12.00
mandag 13. juni 10.30 - 12.00