Fylke: Troms

En beige Specialized elsykkel står parkert på en asfaltert sti ved siden av et hagebed med blomstrende tulipaner og grøntområder.

Har du lyst til å låne en elsykkel?

Vardesenteret ved UNN Tromsø har to el-sykler som du kan få låne.

Les Har du lyst til å låne en elsykkel?
En kvinne i hvit t-skjorte og jeans går opp en tretrapp inne i en moderne bygning dekorert med norske flagg og bannere.
20mai

Bli med på Trappeløpet 2025

Fysisk aktivitet er viktig. Bli med på årets Trappeløp i Tromsø.

Event clock20. mai. 11.00–13.30
Event mapClarion Hotel The Edge
Event ticketGratis
et bord toppet med mange forskjellige typer grønnsaker.
11jun

Få inspirasjon til sommermaten

La deg friste og inspirere av gode oppskrifter på sommerretter.

Event clock11. jun. 13.00–14.00
Event mapVardesenteret UNN Tromsø
Event ticketGratis
En persons hender som holder et brett med ferske grønnsaker inkludert gulrøtter, reddiker, paprika og selleri med boller med dip og hummus.
28mai

Hjertevennlig kosthold

Bli med på foredrag om et sunt og variert kosthold i Tromsø.

Event clock28. mai. 11.00–12.00
Event mapVardesenteret UNN Tromsø
Event ticketGratis
To personer sitter, den ene har på seg en lilla genser. En annen person, med en ring og rosa neglelakk, holder forsiktig i armen.
07mai

Kurs i sorg og sorgmestring for etterlatte

Få innsikt i sorg, og mestringsstrategier man kan bruke for å håndtere sorgen.

Event clock7. mai. 17.30–19.30
Event mapVardesenteret UNN Tromsø
Event ticketGratis
En person som har på seg en rosa jakke og et lyserosa hodeskjerf står vendt bort og justerer skjerfet mot en solid rosa bakgrunn.
12mai

Hodeplaggworkshop med Mariam

Har du lyst til å lære å knyte hodeplagg? Bli med på kurs på Vardesenteret ved UNN Tromsø.

Event clock12. mai. 13.00–13.00
Event mapVardesenteret UNN Tromsø
Event ticketGratis
En gruppe kvinner deltar på et sminkeverksted, sittende rundt et bord med speil og kosmetikk, mens en instruktør demonstrerer teknikker på én deltaker.
29apr

Sminkekurs i Tromsø

Nytt gratis kurs i hudpleie og sminke ved Vardesenteret i Tromsø.

Event clock29. apr. 13.00–14.30
Event mapVardesenteret UNN Tromsø
Event ticketGratis
En treplate med forskjellige smørbrød, inkludert pålegg som posjert egg, ost, agurk, skinke, tomatpålegg, coleslaw og bær, på brødskiver. Tallerkener og en klut er synlige.
31mar
Vardesenteret i Bergen

Har du opplevd vektoppgang som en konsekvens av kreftbehandling? – Digitalt foredrag

Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir råd om hvilke grep du kan ta, og du vil få konkrete og praktiske tips i dette digitale kostholdskurset.

Event clock31. mar. 14.00–15.30
Event ticketGratis
Strikketøy, garn og pinner
26mar

Strikkekveld

Velkommen til en sosial og trivelig stund på Vardesenteret i Tromsø.

Event clock26. mar. 17.00–19.30
Event mapVardesenteret UNN Tromsø
Event ticketGratis
Koselig rom med sofa, lenestol og rundt bord. Myk belysning, lysslynge rundt et vindu, en bilderamme og en vase med tørkede planter skaper en rolig atmosfære.

Massasjestol og hvilerom

Senk skuldrene og finn roen på Vardsenteret sitt hvilerom med massasjestol.

Les Massasjestol og hvilerom

Var dette nyttig?