Kreft påvirker hele kroppen. Stress bekymringer og behandling kjennes både fysisk og psykisk. MediYoga er en terapeutisk yogaform blant annet brukt i helsevesenet i rehabiliteringsfasen etter sykdom.
Programmet består av enkle øvelser som kan tilpasses etter funksjonsform og kan utføres enten på matte eller stol, og avsluttes med en avspenningsøvelse.
Hver kursgruppe har ukentlig samlinger onsdager kl. 15:30-16:30 over 6 uker.
Oppstart er onsdag 21. oktober.
Kursdager:
Onsdag 21. oktober kl. 15:30-16:30
Onsdag 28. oktober kl. 15:30-16:30
Onsdag 4. november kl. 15:30-16:30
Onsdag 11. november kl. 15:30-16:30
Onsdag 18. november kl. kl. 15:30-16:30
Onsdag 25. november kl. kl. 15:30-16:30
Påmelding
Det er plass til 10 deltakere, så du må melde deg på.
Ta kontakt med Vardesenteret for å melde deg på kursrekken
E-post: vardesenteret@helse-bergen.no
Telefon: 55 97 75 00
Det er også to drop-in plasser hver kursdag.
Her er det førstemann til møllen som gjelder.
Instruktør:
Anne Charlotte Frønningen, sykepleier med videreutdanning i mindfulness og MediYoga.