Kreft påvirker hele kroppen. Stress bekymringer og behandling kjennes både fysisk og psykisk. MediYoga er en terapeutisk yogaform blant annet brukt i helsevesenet i rehabiliteringsfasen etter sykdom.
Programmet består av enkle øvelser som kan tilpasses etter funksjonsform og kan utføres enten på matte eller stol, og avsluttes med en avspenningsøvelse.
Hver kursgruppe har ukentlig samlinger fredager kl. 10:30-11:30 over 6 uker.
Oppstart er fredag 13. november.
Kursdager:
Fredag 13. november kl. 10:30-11:30
Fredag 20. november kl. 10:30-11:30
Fredag 27. november kl. 10:30-11:30
Fredag 4. desember kl. 10:30-11:30
Fredag 11. desember kl. 10:30-11:30
Fredag 18. desember kl. 10:30-11:30
Påmelding
Det er plass til 10 deltakere, så du må melde deg på.
Ta kontakt med Vardesenteret for å melde deg på kursrekken
E-post: vardesenteret@helse-bergen.no
Telefon: 55 97 75 00
Det er også to drop-in plasser hver kursdag.
Her er det førstemann til møllen som gjelder.
Instruktør:
Anne Charlotte Frønningen, sykepleier med videreutdanning i mindfulness og MediYoga.