Kreft påvirker hele kroppen. Stress bekymringer og behandling kjennes både fysisk og psykisk. MediYoga er en terapeutisk yogaform blant annet brukt i helsevesenet i rehabiliteringsfasen etter sykdom.
Programmet består av enkle øvelser som kan tilpasses etter funksjonsform og kan utføres enten på matte eller stol, og avsluttes med en avspenningsøvelse.
Hver kursgruppe har ukentlig samlinger onsdager kl. 10:30-11:30 over 6 uker.
Oppstart er onsdag 2. september 10:30-11:30
Kursdager:
Onsdag 2. september kl. 10:30-11:30
Onsdag 9. september kl. 10:30-11:30
Onsdag 16. september kl. 10:30-11:30
Onsdag 23. september kl. 10:30-11:30
Onsdag 30. september kl. 10:30-11:30
Onsdag 7. oktober kl. 10:30-11:30
OBS! Det er plass til 10 deltakere, så du må melde deg på.
Det er også to drop-in plasser hver kursdag.
Her er det førstemann til møllen som gjelder.
Instruktør:
Anne Charlotte Frønningen, sykepleier med videreutdanning i mindfulness og MediYoga.
Påmelding
Ta kontakt med Vardesenteret for å melde deg på kursrekken
E-post: vardesenteret@helse-bergen.no
Telefon: 55 97 75 00
2. sep. 10.30–11.30
Vardesenteret, Ibsensgate 118 (google.com)
Gratis