Kreft påvirker hele kroppen. Stress bekymringer og behandling kjennes både fysisk og psykisk. Mediyoga er en terapeutisk yogaform som helsevesenet bruker i rehabilitering etter sykdom. Øvelsene tilpasses deg og dagsform, og kan utføres på matte eller stol. Hver time avsluttes med en avspenningsøvelse.
MediYoga samles hver onsdag 15:30-16:30. Timene ledes av Anne Cahrlotte Frønningen fra Mindful Living AS. Hun er sykepleier med videreutdanning i mindfulness og MediYoga.
MediYoga er gratis, men krever at du melder deg på.
Her melder du deg på et kurs som går over seks ganger:
Onsdag 14. januar kl. 15:30-16:30
Onsdag 21. januar kl. 15:30-16:30
Onsdag 28. januar kl. 15:30-16:30
Onsdag 4. februar kl. 15:30-16:30
Onsdag 11. februar kl. 15:30-16:30
Onsdag 18. februar kl. 15:30-16:30
Ønsker du ikke å delta på et helt kurs, er det to ledige drop-in plasser hver gang.
Påmelding
Ta kontakt med Vardesenteret for å melde deg på.
Tlf: 55 97 75 00 eller epost: vardesenteret@helse-bergen.no.