Kreft påvirker hele kroppen. Stress bekymringer og behandling kjennes både fysisk og psykisk. MediYoga er en terapeutisk yogaform blant annet brukt i helsevesenet i rehabiliteringsfasen etter sykdom.
Programmet består av enkle øvelser som kan tilpasses deg og dagsform og kan utføres enten på matte eller stol. Programmet avsluttes med en avspenningsøvelse.
Kurset går onsdager kl. 15:30-16:30.
Kursgruppen har ukentlig samlinger i 6 uker, med oppstart 7. mai.
Det er plass til 12 personer på hver kursgruppe.
Hvert MediYoga-kurs har to drop-in plasser, for folk som vil prøve dette. Her er det førstemann til mølla-prinsippet som gjelder
Instruktør:
Anne Charlotte Frønningen sykepleier med videreutdanning i mindfulness og MediYoga.
Påmelding
For påmelding, ta kontakt med Vardesenteret
E-post: vardesenteret@helse-bergen.no
Telefon: 55 97 75 00
Begrenset antall plasser
For mer informasjon:
Ta kontakt med Vardesenteret på telefon 55 97 75 00 eller e-post
vardesenteret@helse-bergen.no
7. mai 15.30–11. jun. 16.30
Vardesenteret, Ibsens Gate 118 (google.com)
Gratis