På dette kurset du få kunnskap om mindfulness og hvordan du kan bruke dette aktivt i din hverdag for å få økt indre ro og som en hjelp til å takle vanskelige faser i livet.
Samlinger annenhver uke- Kurset består av 4 samlinger.
OBS! Krever påmelding
Instruktør: Psykologspesialist Silje Bremerthun
Tid:
Kursgruppe 1: Annenhver onsdag 10:00-11:30, med oppstart onsdag 28. august.
Kursgruppe 2: Annenhver onsdag 10:00-11:30, med oppstart 13. november
Påmelding
Ta kontakt med Vardesenteret
Mail: vardesenteret@helse-bergen.no
Telefon. 55 97 75 00
Begrenset antall plasser
Mindfulness kurs
28. aug. 10.00–11.30
Vardesenteret, Ibsensgate 118 (google.com)
Gratis
Annenhver onsdag- over fire samlinger