Pusterommet St. Olav

Pusterommet er et treningssenter hvor kreftpasienter kan trene under og etter kreftbehandling, med kyndig veiledning og i trygge rammer.

På Pusterommet kan du få veiledning og tilrettelagt fysisk aktivitet, individuelt og i grupper. Du kan trene gratis i 6 måneder i forbindelse med kreftbehandling, etter en innkomstsamtale med fysioterapeut. Du trenger ingen henvisning.

Åpningstid

  • Mandag til fredag 10.00–14.00.

Kontakt oss på 993 59 377 eller pusterommet@stolav.no for å booke time.

Tilbud og timeplan

Egentrening kan bookes til to personer av gangen som disponerer salen i 45 min.

Gruppetimene holdes på Bli Sprekere, Elgsetergt. 2 eller utendørs på Finalebanen.

  • Mandag 09.30–10.30
    Step and dance (Bli Sterkere)
  • Tirsdag 10.00–11.00
    Styrke og balanse (Bli Sterkere)
  • Torsdag 10.00–11.00
    Styrke og balanse (Finalebanen)
  • Fredag 09.00–10.00
    Yoga (Bli Sterkere)

Gjeldene smittevernregler følges, og vi holder 2 meters avstand på gruppetimer.

Se detaljer om tilbudene som finnes nå på aktivmotkreft.no

Trening hjemme

  • Pusterommet hjemme
    Gratis hjemmetrening med komplette treningsøkter som du lett kan gjennomføre der du er. Du trenger ikke annet utstyr enn et par sko og du velger økt og intensitet etter eget ønske og dagsform.
  • Pusterommet live
    Mandager og torsdager klokken 11.00 sender Pusterommet treningsingsøkter live, slik at du kan ha to konkrete treningsavtaler i uken.

Kontakt oss

Pusterommets fysioterapeuter på St. Olav, Kristine Hernes Haugen og Louise Mjønes Wullum, kan gi veiledning og motivasjon til å komme i gang med fysisk aktivitet.

Telefon: 993 59 377
E-post: pusterommet@stolav.no