Kurset gir smakebiter på ulike metoder for å takle stress, både knyttet til vanlig hverdagsstress og stress i forbindelse med tøffe perioder i livet.
Kurset går over tre tirsdager.
Det blir enkle øvelser knyttet til kognitive teknikker, avspenning og mål. Kurset ledes av Pusterommet, Lærings- og mestringssenteret og Kreftomsorg Rogaland.
Tid
Kurset går over tre tirsdager:
- 24. oktober 14.15 – 16.15
- 31. oktober 14.15–16.15
- 07. november 14.15–16.15
Sted
Vardesenteret på Stavanger Universitetssykehus
Pris
Gratis