Kurset gir smakebiter på ulike metoder for å takle stress både knyttet til vanlig hverdagsstress og stress i forbindelse med tøffe perioder i livet. Det blir enkle øvelser knyttet til kognitive teknikker, avspenning og mål. Kurset ledes av Pusterommet, Lærings- og mestringssenteret og Kreftomsorg Rogaland.
Tid
Kurset går over tre dager:
- 1. november 14.15–16.15
- 8. november 14.15–16.15
- 15. november 14.15–16.15
Sted
Vardesenteret på Stavanger Universitetssykehus
Pris
Gratis
Påmelding
Meld deg på kurset ved å ringe oss på 51 51 29 90.