Psykologspesielist og søvnekspert Ane Wilhelmsen-Langeland med tips og gode søvhygieneråd tilø deg som opplever utfordringer rundt søvn etter en kreftdiagnose.
Ane har skrevet doktorgrad om søvn, har skrevet boken «Våkne opp» og har lang og bred erfaring inne psykologisk og atferdsmessig behandling av ulike søvnlidelser (hovedsaklig insomni og søvnfaselidelse) hos mennesker i alle aldre.
Temakvleden streames også live på våre fcebooksider.
Temakveld er en del av kveldsåpent Vardesenter. Det er gratis å delta, og det er åpent for alle. Du trenger ikke melde deg på.
Temakveld: Strever du med søvn?
18. feb. 18.00–19.00
Vardesenteret i Bergen, Ibsens gate 118 (google.com)
Gratis
Temakvelden streames live på våre facebooks-sider.