Visste du at nr 1 ernæringsrelatert årsak til sykdomsbyrde i Norden er at vi spiser for lite kostfiber? I denne tematimen får du vite hvorfor kostfiber er så viktig, samt hvordan du kan klare å få i deg anbefalt mengde kostfiber per dag. Selvfølgelig serveres det en enkel, fiberrik lunsj.
Noen tirsdager inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til tematime, der hun underviser om forskjellige temaer rundt kosthold.
Tematimen er gratis og åpen for alle. Du trenger ikke melde deg på, det er bare å møte opp.
Tematime ernæring- Kostfiber
3. des. 10.00–11.00
Vardesenteret, Ibsens gate 118 (google.com)
Gratis
Tematime er gratis og åpent for alle. Du trenger ikke melde deg på.