Vi ønsker å få flere med på utetrening, og ønsker derfor tidligere brukere av Pusterommet, samt brukere av Vardesenteret, velkommen på treningen!
Med utetrening ønsker vi å inspirere og vise hvordan naturen og omgivelsene ute kan bli til et lett tilgjengelig og gratis treningsrom. Mange har aldri benyttet seg av et treningssenter, og har stor interesse og glede av å være ute i naturen med frisk luft.
Innholdet vil variere, men fokuset vil være på styrke, kondisjon og balanse. Treningen er ledet av fysioterapeut ved Pusterommet, og frivillige fra Vardesenteret er med og viser vei.
Vi holder oss i nærområdet slik at det skal være mulig for alle å delta. Vi har staver til utlån, men ta gjerne med egne hvis du har.
Vi kan ikke love godt vær og behagelige temperaturer på hver trening, men vi lover godt humør, gode treningsøkter og forhåpentligvis mer kunnskap og erfaring med det å trene ute.
Om du er usikker på om dette er noe for deg, prøv en time så har du svaret i etterkant!
Vel møtt, vi håper å se deg!
Tid
Hver onsdag fra kl. 13.00 til 14.00.
Sted
Oppmøtested er Pusterommet, UNN.
Påmelding
Påmelding senest dagen før kl. 15.00 på telefon: 46 86 42 75.