Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir råd om hvilke grep du kan ta, og du vil få konkrete og praktiske tips i dette digitale kostholdskurset.
Her får du faglig informasjon, samt gjennomgang av fysiske øvelser. Kurset holdes på Vardesenteret i Bergen, og ledes av sykepleier og fysioterapeut.
Dette kurset er for deg eller dere som opplever at hverdagen er endretpå grunn av diagnosen hjernesvulst. Du kan være nyoperert,ferdigbehandlet, leve med hjernesvulst eller være pårørende.
Har du spørsmål om kreft og ernæring? Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland hver tirsdag på Vardesenteret..
Hver måned inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til en tematime. Denne måneden vil hun snakke om vegetarisk kosthold.
Det er mange myter forbundet med kreft og sukker. Kanskje kan vi avlive noen av dem, men og se på hvordan vi kan erstatte noe av sukkeret i kostholdet.
Visste du at den største ernæringsrelaterte årsaken til sykdomsbyrde i Norge er at vi spiser for lite kostfiber? I denne tematimen får du vite hvorfor kostfiber er så viktig, samt hvordan du kan få i deg anbefalt mengde kostfiber per dag. Og selvfølgelig serveres det en enkel, fiberrik lunsj.
Hva er egentlig antioksidanter? Hvorfor trenger vi det? Hvordan kan vi få i oss mer antioksidanter? Dette og mer får du svar på i denne tematimen om antioksidanter, og vi serverer en antioksidantbombe av en salat
7. sep. 14.00–15.00 
Digitalt kurs 
Gratis 
