Kurset fokuserer på kunnskap som skal bidra til auka tryggleik og meistring i kvardagen. Du får informasjon og støtte til eigne val. Kurset gir deg moglegheit til dialog med representantar frå ulike faggrupper og høve til å møte andre i same situasjon.
Bli med på gratiskurs i hudpleie og sminke, spesielt tilpasset kvinner under kreftbehandling.
En kreftdiagnose påvirker kropp, følelser og tanker. På mestringskurset på Vardesenteret i Trondheim får du veiledning til å rydde i tankene og akseptere følelsene.
Lager smoothies, med demonstrasjon av hvordan man kan sette sammen en god smoothie, berike og gjøre mer mettende.
Liker du å skrive, eller kunne du tenke deg å prøve? Bli med på kurs i kreativ skriving for kreftpasienter på Vardesenteret ved Oslo universitetssykehus.
Vardesenteret inviterer til pårørendekveld for voksne pårørende.
Synes du det er vanskelig å roe ned tanker, følelser og reaksjoner når de oppstår? Mindfulness kan hjelpe deg til økt indre ro og være hjelp og støtte til å takle vanskelige faser i livet.
Samtalegruppe for etterlatte som har mistet noen som sto dem nær. Gruppen holdes ettermiddager, og går over sju samlinger.
Kom og lær litt om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene våre.
Gjennom livet møter vi alle på små og store utfordringer og livsbelastninger som kan være vanskelig å håndtere. Hvordan identifiserer man utfordringene, og hva gjør de med oss? Hva kan man selv gjøre for å møte utfordringene og samtidig oppleve god livskvalitet?
20. aug. 09.00–13.00 
Vardesenteret, Ibsens gate 118 
Egenandel etter gjeldende takster. Gratis ved frikort. 
