Tema: Mat og kosthold

Lekkert bilde av fisk og grønnsaker, fine farger.

Varm mat hver tirsdag

På Vardesenteret i Tromsø inviterer vi på varm mat hver tirsdag.

Les Varm mat hver tirsdag
To gule boller med tomatsuppe på en benkeplate. Den ene bollen er vanlig mens den andre er pyntet med hakkede egg, rømme og et basilikumblad. En persons hender holder bollene.
20mar

Godt kosthold ved kreft

Et godt matinntak er god støtte til kreftbehandling. På Vardesenteret ved UNN Tromsø får du flere råd og anbefalinger.

Event clock20. mar. 13.00–14.00
Event mapVardesenteret UNN Tromsø
Event ticketGratis
Et skjærebrett i tre med en rekke smørbrød på.
06mar

Hvorfor er det viktig med proteiner i kostholdet?

På Vardesenteret ved UNN Tromsø kan du lære mer om hvordan du kan sørge for tilstrekkelig matinntak med gode proteinkilder.

Event clock6. mar. 13.00–14.00
Event mapVardesenteret UNN Tromsø
Event ticketGratis
Et utvalg av sukkerarter: hvite terninger, rå krystaller, brune terninger, granulerte, steinsukkerpinner og brune krystaller på en svart skiferoverflate.
03apr

Sukker og kreft, myter og fakta

Det er mange myter om kosthold ved kreft, blant annet om sukker. Det kan du lære mer om på Vardesenteret ved UNN Tromsø.

Event clock3. apr. 13.00–14.00
Event mapVardesenteret UNN Tromsø
Event ticketGratis
Et skjærebrett i tre med en rekke smørbrød på.

Lunsj på Vardesenteret

Hver tirsdag og torsdag serverer vi lunsj på Vardesenteret Møre og Romsdal.

Les Lunsj på Vardesenteret
En arrangert visning av diverse frukt og grønnsaker, inkludert tomater, gulrøtter, auberginer, appelsiner, epler og gresskar, på halm nær en vogn.
20feb

Vardesenteret i Tromsø

Du har kanskje hørt begrepet 5 om dagen? Hvorfor anbefales vi egentlig å spise rikelig frukt, bær og grønnsaker? Hvorfor er naturlige antioksidanter i mat bedre enn i en pille?

Event clock20. feb. 13.00–14.00
Event mapVardesenteret i Tromsø
Event ticketGratis
Et utvalg av sukkerarter: hvite terninger, rå krystaller, brune terninger, granulerte, steinsukkerpinner og brune krystaller på en svart skiferoverflate.
06feb
Vardesenteret i Tromsø

Foredrag: Sukker og kreft, myter og fakta

Det er mange myter om kosthold ved kreft, der i blant om sukker. I dette foredraget får du vite mer om hva forskningen sier om hvordan en kanforholde seg til sukker i mat og matvarer, samt om karbohydrater generelt.

Event clock6. feb. 13.00–14.00
Event mapVardesenteret i Tromsø
Event ticketGratis
Frivillig og kreftpasient ved kjøkkenøya på Vardesenteret.
12mai

Kurs om kost og trening ved kreft

Ønsker du informasjon om hva en kreftpasient bør spise før, under og etter trening? Bli med på kurs om kost og trening ved kreft.

Event clock12. mai. 11.00–13.00
Event mapPusterommet og Vardesenteret, Radiumhospitalet
Event ticketGratis
Frivillig og kreftpasient ved kjøkkenøya på Vardesenteret.
17feb

Kurs om kost og trening ved kreft

Ønsker du informasjon om hva en kreftpasient bør spise før, under og etter trening? Bli med på kurs om kost og trening ved kreft.

Event clock17. feb. 11.00–13.00
Event mapPusterommet og Vardesenteret, Radiumhospitalet
Event ticketGratis
Knekkebrød i stabel.
28jan

Inspirasjon til et sunnere kosthold

Kom for å smake eller bli inspirert! Få informasjon rundt ernæring, kosthold og kreft. Ingen påmelding nødvendig.

Event clock28. jan. 10.30–11.30
Event mapVardesenteret, Radiumhospitalet
Event ticketGratis

Var dette nyttig?