Hvordan spise mer plantebasert i praksis? Hva er forskjellen på fiber fra frukt, grønt og fullkorn? Og hva er egentlig greia med sukker?
Kreftfri, men ikke frisk – hva bør jeg spise nå?
Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir råd om hvilke grep du kan ta, og du vil få konkrete og praktiske tips.
Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir blant annet tips og råd om hvordan du kan berike mat og drikke dersom du strever med matlysten.
Råd og praktiske tips om kosthold for kreftoverlevere
Det er mange myter forbundet med kreft og sukker. Kanskje kan vi avlive noen av dem, men og se på hvordan vi kan erstatte noe av sukkeret i kostholdet.
Lager smoothies, med demonstrasjon av hvordan man kan sette sammen en god smoothie, berike og gjøre mer mettende.
Vi får besøk av en nestor innen kosthold og kreft, Rune Blomhoff. Blomhoff er professor i ernæring og en fremragende formidler av sin forskning. Han er også forfatter, og har skrevet boken Mat mot kreft. Han besøker vårt Vardesenter og du er velkommen!
Viktig kurs med gode matråd for deg som strever med manglende matlyst. Klinisk ernæringsfysiolog gir tips og råd om hvordan du kan berike mat og drikke, dersom du strever med matlysten.
18. nov. 14.00–15.00 
Gratis 
Vardesenteret i Trondheim, St. Olavs hospital Mauritz Hansens gate 1F, Trondheim 
