Tema: Mat og kosthold

Et brød, små boller med frø og korn, blandede nøtter og en steinmorter og en stamper er anordnet på en marmorflate.
08apr
Vardesenteret i Bergen

Tematime: Kostfiber

Hver måned inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til en tematima. Denne måneden vil hun snakke om kostfiber.

Event clock8. apr. 10.00–11.00
Event mapVardesenteret, Ibsens gate 118
Event ticketGratis
Nærbilde av en fruktsalat med vannmelon og cantaloupe baller og blåbær.
18mar
Vardesenteret i Bergen

Tematime: Antioksidanter

Hver måned inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til en tematima. Denne måneden vil hun snakke om antioksidanter.

Event clock18. mar. 10.00–11.00
Event mapVardesenteret, Ibsens gate 118
Event ticketGratis
En persons hender holder et brett med forskjellige friske grønnsaker, inkludert gulrøtter, selleri, snapserter, reddiker, paprika og pastinakk, sammen med to boller med dipper.

Møt klinisk ernæringsfysiolog i Ålesund

Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret Ålesund.

Les Møt klinisk ernæringsfysiolog i Ålesund
En kvinne står og snakker ved siden av en skjerm som viser norsk tekst om ernæring, med et hjerteformet bilde av ulike matvarer.
30apr
Vardesenteret i Stavanger

Kurs | Sunt kosthold ved kreft

Ønsker du inspirasjon og kunnskap om et sunt kosthold ved kreft? Da passer dette kurset for deg!

Event clock30. apr. 10.00–12.00
Event mapVardesenteret i Stavanger
Event ticketPåmelding på telefon til Vardesenteret
En tallerken med to fiskekaker, grønnsalat og en limekive på et trebrett ved siden av en bolle med guacamole.
26mai
Vardesenteret i Bergen

Om plantebasert kosthold, karbohydrater, fiber og (blod)sukker – Digitalt foredrag

Hvordan spise mer plantebasert i praksis? Hva er forskjellen på fiber fra frukt, grønt og fullkorn? Og hva er egentlig greia med sukker?

Event clock26. mai. 14.00–15.00
Event ticketGratis
En persons hender holder et brett med forskjellige friske grønnsaker, inkludert gulrøtter, selleri, snapserter, reddiker, paprika og pastinakk, sammen med to boller med dipper.
07apr
Vardesenteret i Bergen

Kostråd for kreftoverlevere – Digitalt foredrag

Kreftfri, men ikke frisk – hva bør jeg spise nå? 

Event clock7. apr. 14.00–15.00
Event ticketGratis
To gule boller med tomatsuppe på en benkeplate. Den ene bollen er vanlig mens den andre er pyntet med hakkede egg, rømme og et basilikumblad. En persons hender holder bollene.
05mai
Vardesenteret i Bergen

Smarte matråd – når matinntaket er et strev – Digitalt foredrag

Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir blant annet tips og råd om hvordan du kan berike mat og drikke dersom du strever med matlysten og har gått ned i vekt. 

Event clock5. mai. 14.00–15.00
Event ticketGratis
En tallerken med to fiskekaker, grønnsalat og en limekive på et trebrett ved siden av en bolle med guacamole.
28apr
Vardesenteret i Bergen

Om plantebasert kosthold, karbohydrater, fiber og (blod)sukker – Digitalt foredrag

Hvordan spise mer plantebasert i praksis? Hva er forskjellen på fiber fra frukt, grønt og fullkorn? Og hva er egentlig greia med sukker?

Event clock28. apr. 14.00–15.00
Event ticketGratis
En persons hender holder et brett med forskjellige friske grønnsaker, inkludert gulrøtter, selleri, snapserter, reddiker, paprika og pastinakk, sammen med to boller med dipper.
19mai

Kostråd for kreftoverlevere – Digitalt foredrag

Råd og praktiske tips om kosthold for kreftoverlevere

Event clock19. mai. 14.00–15.00
Event ticketGratis
Gulrøtter, paprika, erter, reddikker og dipp på et fat.
03jun

Frukt og grønt-uke | Trondheim

Vi har fokus på frukt og grønt hele uke 48 på Vardesenteret i Trondheim. Velkommen innom for å lære og få mer inspirasjon.

Event clock3. jun. 09.00–6. jun. 15.00
Event mapMauritz Hansensgate 1F
Event ticketGratis

Var dette nyttig?