Velkommen til temamøte om trening på Vardesentrene i Midt-Norge.
Vi vet at trening og fysisk aktivitet bidrar til mestring, rehabilitering og er viktig både før, under og etter behandling. Men hvordan kommer du i gang? Hva må du ta hensyn til? Hvor kan du få hjelp?
Vi er så heldig å få besøk av fysioterapeut på Pusterommet i Kristiansund Andreas Andreev. Han vil også vise konkrete øvelser og verktøy som kan bistå til en god start.
Du kan delta på temamøtet på Vardesenteret i Trondheim, Ålesund og på Satellittvardesenteret i Kristiansund og Hjelset. Alt du trenger å gjøre er å møte opp, så ordner vi det tekniske.
Sted
- Vardesenteret i Trondheim: Mauritz Hansens gate 1F, Trondheim
- Vardesenteret i Ålesund: Åsehaugen 5, Ålesund, Norway, 6017
- Satellittvardesenteret Hjelset: SNR Hjelset, Pusterommet, plan 1, fløy H.
- Satellittvardesenteret Kristiansund: SNR Kristiansund, Pusterommet, plan 1 (gamle bassenglokalet).
Det er gratis å delta og du er velkommen uten påmelding.