Blåbærsmoothie

Passer for deg som sliter med å få i deg mat eller går ned i vekt under kreftbehandling.

Foto: Sara Johannessen
Tid
15 min
Utførelse
Enkel
Antall glass
4

Ingredienser

  • 200 g frosne blåbær
  • 5 g (1 cm) fersk ingefær
  • 1 banan
  • 2 dl mager vaniljekesam
  • 1 dl lettmelk

Slik gjør du

  1. Skrell ingefæren og skjær den i biter.
  2. Skrell bananen.
  3. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til smoothien er jevn.

TIPS: Server gjerne i en skål toppet med granola eller kornblanding. Da blir smoothien et godt alternativ til frokost.

Manglende matlyst eller vekttap?

Oppskrifter for kreftpasienter som sliter med å spise eller går ned i vekt.

Var dette nyttig?