Tilbud og aktiviteter

Tilbudet varierer fra senter til senter. Sjekk ditt nærmeste senter for tilbud og aktiviteter.

Alle temaer
Barn og ungdom
Digitalt
Foredrag
Fysisk aktivitet
Kultur og sosialt
Kurs og seminar
Leve med og etter kreft
Mat og kosthold
Rettigheter og økonomi
33 resultater
En brokkolirett på et fat.
08feb
Vardesenteret i Stavanger

Vegetarisk – inspirasjon til plantebasert kosthold

Dagens tema er vegetarisk mat og vi gir deg inspirasjon til et mer plantebasert kosthold. Drop-in hele dagen for gode tips og en smaksprøve.

Event clock8. feb 10.00–14.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis
Forskjellig mat som fisk, sjokolade, aprikos, nøtter med mer
15feb
Vardesenteret i Stavanger

Smarte råd når matinntaket er et strev – digitalt kurs

Viktig kurs for deg som strever med manglende matlyst. Ernæringsfysiolog gir råd og veiledning.

Event clock15. feb 10.00–11.30
Event mapDigitalt
Event ticketGratis
Kvinne sminker seg
15feb
VARDESENTERET I STAVANGER

Velvære- og sminkekurs

Velkommen til Velvære- og sminkekurs på Vardesenteret.

Event clock15. feb 18.00–20.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding
07feb

Stressmestringskurs for kreftpasienter og pårørende

Kurset gir smakebiter på ulike metoder for å takle stress, både knyttet til vanlig hverdagsstress og stress i forbindelse med tøffe perioder i livet. Kurset går over tre tirsdager.

Event clock7. feb 14.15–21. feb 16.15
Event mapVardesenteret i Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding på telefon
21feb
Vardesenteret i stavanger

Informasjonsmøte om Vardesenterets tilbud

Har du fått kreft og er ukjent med Vardesenterets tilbud?

Event clock21. feb 17.00–18.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis
Anne Liv Tønnesen, leseleder
22feb
VARDESENTERET I STAVANGER

Åpen lesegruppe på Vardesenteret

Å lese sammen kan føre til magiske stunder. En åpen lesegruppe er både en litterær, personlig og sosial opplevelse. Fokuset er på teksten og hvordan man oppfatter den, og målet er ikke å tolke.

Event clock22. feb 14.00–15.30
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis - ingen påmelding nødvendig
Høst. En mann og en kvinne sitter i finværet og ser utover.
07mar
Vardesenteret i Stavanger

Introduksjonsdag mindfulness

Mestring av livsvansker gjennom kunnskap og bruk av mindfulness.

Event clock7. mar 11.30–15.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding.
15mar
VARDESENTERET I STAVANGER

Internasjonale smaker

Er du nysgjerrig på smaker fra andre land? Drop-in hele dagen for gode tips og en smaksprøve.

Event clock15. mar 10.00–14.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis. Ingen påmelding nødvendig.
Kvinne sminker seg
15mar
Vardesenteret i Stavanger

Velvære- og sminkekurs

Velkommen til Velvære- og sminkekurs på Vardesenteret.

Event clock15. mar 18.00–20.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding
En person bærer en suppetallerken
22mar
VARDESENTERET I STAVANGER

Hvorfor skal vi spise mindre salt?

Velkommen til faglig påfyll fra ernæringsfysiologen ved Vardesenteret i Stavanger.

Event clock22. mar 10.00–14.00
Event mapVardesenteret i Stavanger
Event ticketGratis, ingen påmelding, kom innom
portrettforo av kvinne
28mar
Vardesenteret i Stavanger

Temakveld om søvn

Foredraget er for deg som har problemer med å sovne om kvelden, våkner for tidlig på morgenen, sover urolig eller opplever mange oppvåkninger i løpet av natten.

Event clock28. mar 18.00–20.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding via lenke
Forskjellig mat som fisk, sjokolade, aprikos, nøtter med mer
29mar
VARDESENTERET I STAVANGER

Påskemarsipan

Denne onsdagen har vi tema påskemarsipan. Ernæringsfysiologen deler tips og triks. Kom innom for inspirasjon og en smaksprøve.

Event clock29. mar 10.00–14.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis
Anne Liv Tønnesen, leseleder
29mar
Vardesenteret i Stavanger

Åpen lesegruppe på Vardesenteret i oktober

Å lese sammen kan føre til magiske stunder. En åpen lesegruppe er både en litterær, personlig og sosial opplevelse. Fokuset er på teksten og hvordan man oppfatter den, og målet er ikke å tolke.

Event clock29. mar 14.00–15.30
Event mapVardesenteret i Stavanger
Event ticket Gratis
Et glass med mørkerød/lilla smoothie
19apr
VARDESENTERET I STAVANGER

Hva er antioksidantens rolle?

Velkommen til faglig påfyll fra ernæringsfysiologen ved Vardesenteret i Stavanger.

Event clock19. apr 10.00–14.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis og det kreves ingen påmelding
Unge og eldre personer på tur.
25apr
VARDESENTERET I STAVANGER

Mestringskurs for kreftpasienter og pårørende

Livskvalitet - hva er viktig for deg? Hva gjør dagen til en god dag?

Event clock25. apr 12.00–14.30
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding.
Lyst og åpent kjøkken på Vardesenteret i Stavanger.
25apr
Vardesenteret i stavanger

Temakveld på Vardesenteret

Vi inviterer til en kveld med interessant tema. Arrangementet blir oppdatert.

Event clock25. apr 18.00–20.00
Event mapVardesenteret Stavanger
26apr
VARDESENTERET I STAVANGER

Sunt kosthold ved kreft

Lurer du på hva du bør spise når du har fått kreftsykdom? Kanskje er du akkurat ferdig med behandling og er usikker på hva et fornuftig kosthold er? Vi får besøk av vår ernæringsfysiolog som vil gi råd og veiledning.

Event clock26. apr 10.00–12.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis men husk påmelding på telefon.
Anne Liv Tønnesen, leseleder
26apr
Vardesenteret i Stavanger

Åpen lesegruppe på Vardesenteret i september

Å lese sammen kan føre til magiske stunder. En åpen lesegruppe er både en litterær, personlig og sosial opplevelse. Fokuset er på teksten og hvordan man oppfatter den, og målet er ikke å tolke.

Event clock26. apr 14.00–15.30
Event mapVardesenteret i Stavanger
Event ticketGratis
Kvinne sminker seg
26apr
Vardesenteret i Stavanger

Velvære- og sminkekurs

Velkommen til Velvære- og sminkekurs på Vardesenteret.

Event clock26. apr 18.00–20.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding
Mennesker på tur i skogen. Foto.
10mai
VARDESENTERET I STAVANGER

Verdens aktivitetsdag

Vi markerer denne dagen med en spasertur i nærområdet, etterfulgt av quiz og servering. Mer informasjon kommer.

Event clock10. mai 00.00–00.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis
Knekkebrød i stabel.
24mai
VARDESENTERET I STAVANGER

Hvorfor spise mer fiber?

Velkommen til temadag om fiber. Ernæringsfysiologen ved Vardesenteret gir gode råd og smaksprøver.

Event clock24. mai 10.00–14.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, ingen påmelding, bare møt opp
Forskjellig mat som fisk, sjokolade, aprikos, nøtter med mer
07jun
VARDESENTERET I STAVANGER

Smarte råd når matinntak er et strev

Viktig kurs for deg som strever med manglende matlyst. Vår ernæringsfysiolog gir råd og veiledning.

Event clock7. jun 10.00–11.30
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding
Kvinne sminker seg
07jun
Vardesenteret i Stavanger

Velvære- og sminkekurs

Velkommen til Velvære- og sminkekurs på Vardesenteret.

Event clock7. jun 18.00–20.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding
14jun
VARDESENTERET I STAVANGER

Inspirasjon til sommermat

Velkommen til inspirasjonsdag om sommermat. Vår ernæringsfysiolog gir gode råd og byr på smaksprøver.

Event clock14. jun 10.00–14.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis - ingen påmelding nødvendig
Lekkert bilde av fisk og grønnsaker, fine farger.
Vardesenteret i Stavanger

Samtale med klinisk ernæringsfysiolog i Stavanger

Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret i Stavanger.

Les Samtale med klinisk ernæringsfysiolog i Stavanger
Tre gutter spiller spill. Foto.

Treffpunkt – møteplass for barn og unge i Stavanger

Treffpunkt er for barn og unge mellom 6 og 16 år som har alvorlig sykdom i familien, eller som har opplevd at noen som står dem nær er død.

Les Treffpunkt – møteplass for barn og unge i Stavanger
Mann som sitter foran PC-skjermen

Snakk med en likeperson

Ønsker du å snakke med en likeperson? På Vardesenteret kan vi sette deg i kontakt.

Les Snakk med en likeperson
Mann trener i stuen hjemme.

Gratis hjemmetrening

Fysisk aktivitet er viktig både under og etter kreftbehandling. Delta på direktesendte treningsøkter med «Pusterommet live» eller følg treningsvideoer når det passer deg med «Pusterommet hjemme».

Les Gratis hjemmetrening
Glade personer på et treningssenter

Pusterommet Stavanger

Pusterommet er et treningssenter hvor kreftpasienter kan trene under og etter kreftbehandling, med kyndig veiledning og i trygge rammer.

Les Pusterommet Stavanger
To hender som peker og skriver på et dokument.

Kreftforeningens rettshjelp i Stavanger

Kreftforeningens rettshjelp er et gratis tilbud til deg som er kreftpasient eller pårørende. Du kan møte en jurist på Vardesenteret på Stavanger Universitetssykehus og få gratis juridisk rådgivning.

Les Kreftforeningens rettshjelp i Stavanger
Nærbilde av en t-skjorte med Vardesenteret-logo.
Vardesenteret i Stavanger

Informasjon om strålebehandling i Stavanger

En times informasjonsmøte på Vardesenteret i Stavanger, for deg som skal ha strålebehandling og dine pårørende.

Les Informasjon om strålebehandling i Stavanger

Matoppskrifter ved kreft

Hva som er bra å spise for deg, avhenger av situasjonen du befinner deg i. Noen med kreft kan fokusere på å spise sunt og variert. For andre er det langt viktigere å få i seg nok energi og unngå vekttap.

Les Matoppskrifter ved kreft

Digitale temamøter og tilbud landet rundt

Se oversikt over digitale tilbud som du kan ha nytte av uansett hvor du befinner deg.

Les Digitale temamøter og tilbud landet rundt