Tilbudet varierer fra senter til senter. Sjekk ditt nærmeste senter for tilbud og aktiviteter.
Hvordan spise mer plantebasert i praksis? Hva er forskjellen på fiber fra frukt, grønt og fullkorn? Og hva er egentlig greia med sukker?
En gang i måneden inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til tematime, der hun underviser om forskjellige temaer rundt kosthold. Denne måneden skal vi snakke om smoothie.
Hver tirsdag serverer vi gratis lunsj på Vardesenteret.
Kom for å smake eller bli inspirert! Få informasjon rundt ernæring, kosthold og kreft. Ingen påmelding nødvendig.
Kom og spis lunsj sammen med oss!
Hva vet vi egentlig om kosthold og kreft? Hva bør jeg spise når jeg har fått kreft?
Bli med på ernæringskurs for pasienter som skal gjennomgå strålebehandling mot hode-, hals- og brystregionen..
Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir tips og råd relatert til kosthold, om hva du selv kan gjøre etter diagnose, og før, under og etter behandling.
Gynkreftforeningen Bergen og omegn inviterer i samarbeid med Vardesenteret til Lilla-lunsj for å markere starten på september💜 Denne måneden skal vi ha fokus på 'Kjenn etter kampanjen', med et spesielt fokus på eggstokkreft.
Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir råd om hvilke grep du kan ta, og du vil få konkrete og praktiske tips i dette digitale kostholdskurset.
Visste du at den største ernæringsrelaterte årsaken til sykdomsbyrde i Norge er at vi spiser for lite kostfiber? I denne tematimen får du vite hvorfor kostfiber er så viktig, samt hvordan du kan få i deg anbefalt mengde kostfiber per dag. Og selvfølgelig serveres det en enkel, fiberrik lunsj.
Kom innom for en hyggelig stund. Våre frivillige steller i stand kveldsmat og sørger for god stemning. Ta gjerne med pårørende.
Ønsker du inspirasjon og kunnskap om et sunt kosthold ved kreft? Da passer dette kurset for deg!
Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir blant annet tips og råd om hvordan du kan berike mat og drikke dersom du strever med matlysten og har gått ned i vekt.
Kreftfri, men ikke frisk – hva bør jeg spise nå?
Velkommen til temamøte på Vardesentrene i Midt-Norge.
Hva er egentlig antioksidanter? Hvorfor trenger vi det? Hvordan kan vi få i oss mer antioksidanter? Dette og mer får du svar på i denne tematimen om antioksidanter, og vi serverer en antioksidantbombe av en salat
Lyst på pastasalat, fiskegrateng eller skogsoppsuppe til lunsj?
Det er mange myter forbundet med kreft og sukker. Kanskje kan vi avlive noen av dem, men og se på hvordan vi kan erstatte noe av sukkeret i kostholdet.
Hver måned inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til en tematime. Denne måneden vil hun snakke om vegetarisk kosthold.
Du kan får tips og råd hos vår kliniske ernæringsfysiolog Marie Fagervik Antonsen på Vardesenteret i Bodø.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland på Vardesenteret.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret Ålesund.
Hver tirsdag serverer vi lunsj på Vardesenteret Møre og Romsdal.
Trenger du å snakke med noen som har tid til å lytte? Eller møte noen i samme situasjon som deg?
Pasienter og pårørende kan få tips og råd fra klinisk ernæringsfysiolog ved Vardesenteret Radiumhospitalet.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra vår kliniske ernæringsfysiolog enten på Vardesenteret St. Olavs hospital eller en digital samtale.
Du kan får tips og råd hos vår kliniske ernæringsfysiolog - det er bare å komme innom på Vardesenteret i Tromsø.
Hva som er bra å spise for deg, avhenger av situasjonen du befinner deg i. Noen med kreft kan fokusere på å spise sunt og variert. For andre er det langt viktigere å få i seg nok energi og unngå vekttap.
17. aug. 14.00–15.00 
Gratis 
Vardesenteret i Bergen, Ibsens gate 118 
