Tilbud og aktiviteter

Tilbudet varierer fra senter til senter. Sjekk ditt nærmeste senter for tilbud og aktiviteter.

Alle temaer
Barn og ungdom
Digitalt
Foredrag
Fysisk aktivitet
Kultur og sosialt
Kurs og seminar
Leve med og etter kreft
Mat og kosthold
Rettigheter og økonomi
28 results
En tallerkenrett med kokt laks på en seng av grønnsaker med brokkoli, overhælt med hvit saus, står på en hvit tallerken på en grå bordplate. En hånd er nær kanten av tallerkenen. Mat, middag, fisk, laks,

Varm mat hver tirsdag

Velkommen til et varmt måltid hver tirsdag i Tromsø.

Les Varm mat hver tirsdag
en tallerken mat med appelsiner og nøtter på.
17sep

Tematime med klinisk ernæringsfysiolog

Trenger du råd, veiledning og inspirasjon når det kommer til ernæring? Bli med på tematime på Vardesenteret.

Event clock17. sep. 12.00–18. sep. 13.00
Event mapVardesenteret Møre og Romsdal, Åsehaugen 15, Ålesund
Event ticketGratis
En tallerken med to fiskekaker, grønnsalat og en limekive på et trebrett ved siden av en bolle med guacamole.
22sep
Vardesenteret i Bergen

Om plantebasert kosthold, karbohydrater, fiber og (blod)sukker – Digitalt foredrag

Hvordan spise mer plantebasert i praksis? Hva er forskjellen på fiber fra frukt, grønt og fullkorn? Og hva er egentlig greia med sukker?

Event clock22. sep. 14.00–15.00
Event ticketGratis
et skjærebrett i tre toppet med forskjellige typer mat.
30sep
Vardesenteret i Stavanger

Praten over maten på Vardesenteret

Kom innom for en hyggelig stund. Våre frivillige steller i stand kveldsmat og sørger for god stemning. Ta gjerne med pårørende.

Event clock30. sep. 17.00–19.00
Event mapVardesenteret i Stavanger
Event ticketGratis, ingen påmelding nødvendig.
En kvinne står og snakker ved siden av en skjerm som viser norsk tekst om ernæring, med et hjerteformet bilde av ulike matvarer.
01okt
Vardesenteret i Stavanger

Kurs | Sunt kosthold ved kreft

Ønsker du inspirasjon og kunnskap om et sunt kosthold ved kreft? Da passer dette kurset for deg!

Event clock1. okt. 10.00–12.00
Event mapVardesenteret i Stavanger
Event ticketHusk påmelding!
en bolle med suppe med en skje på en tallerken.
02okt
Vardesenteret i Oslo

Inspirasjon til et sunnere kosthold

Kom for å smake eller bli inspirert! Få informasjon rundt ernæring, kosthold og kreft. Ingen påmelding nødvendig.

Event clock2. okt. 10.30–11.30
Event mapVardesenteret, Radiumhospitalet
Event ticketGratis
To gule boller med tomatsuppe står på komfyrtoppen; den ene er pyntet med egg, basilikum og fløte, mens den andre er ren. Hendene holder skålene.
13okt
Vardesenteret i Bergen

Smarte matråd – når matinntaket er et strev – Digitalt foredrag

Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir blant annet tips og råd om hvordan du kan berike mat og drikke dersom du strever med matlysten og har gått ned i vekt. 

Event clock13. okt. 14.00–15.00
Event ticketGratis
En stekepanne med rå fiskefileter, friske spinatblader, hele cherrytomater og fløteklatter.
20okt
Vardesenteret i Bergen

Har du opplevd vektoppgang som en konsekvens av kreftbehandling? – Digitalt foredrag

Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir råd om hvilke grep du kan ta, og du vil få konkrete og praktiske tips i dette digitale kostholdskurset.

Event clock20. okt. 14.00–15.00
Event mapDigitalt kurs
Event ticketGratis
Nærbilde av en fruktsalat med vannmelon og cantaloupe baller og blåbær.
21okt
Vardesenteret i Bergen

Tematime: Antioksidanter

Hver måned inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til en tematima. Denne måneden vil hun snakke om antioksidanter.

Event clock21. okt. 10.00–11.00
Event mapVardesenteret, Ibsens gate 118
Event ticketGratis
En persons hender holder et brett med forskjellige friske grønnsaker, inkludert gulrøtter, selleri, snapserter, reddiker, paprika og pastinakk, sammen med to boller med dipper.
27okt
Vardesenteret i Bergen

Kostråd for kreftoverlevere – Digitalt foredrag

Råd og praktiske tips om kosthold for kreftoverlevere

Event clock27. okt. 14.00–15.00
Event mapVardesenteret, Ibsens gate 118
Event ticketGratis
Nærbilde av en person som mediterer i sittende stilling med hendene hvilende på knærne
03nov
Vardesenteret i Oslo

Kurs | Kosthold og trening ved kreft

Ønsker du informasjon om hva kreftpasienter bør spise før, under og etter trening? Bli med på kurs om kosthold og trening ved kreft.

Event clock3. nov. 11.00–13.00
Event mapPusterommet og Vardesenteret, Radiumhospitalet
Event ticketGratis
En tallerken med to fiskekaker, grønnsalat og en limekive på et trebrett ved siden av en bolle med guacamole.
03nov
Vardesenteret i Bergen

Om plantebasert kosthold, karbohydrater, fiber og (blod)sukker – Digitalt foredrag

Hvordan spise mer plantebasert i praksis? Hva er forskjellen på fiber fra frukt, grønt og fullkorn? Og hva er egentlig greia med sukker?

Event clock3. nov. 14.00–15.00
Event ticketGratis
To gule boller med tomatsuppe på en benkeplate. Den ene bollen er vanlig mens den andre er pyntet med hakkede egg, rømme og et basilikumblad. En persons hender holder bollene.
10nov
Vardesenteret i Bergen

Smarte matråd – når matinntaket er et strev – Digitalt foredrag

Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir blant annet tips og råd om hvordan du kan berike mat og drikke dersom du strever med matlysten og har gått ned i vekt. 

Event clock10. nov. 14.00–15.00
Event ticketGratis
Biter av hvit fisk, cherrytomater, fersk spinat og en klatt fløte eller ost tilberedes i en svart stekepanne på komfyrtoppen.
17nov
Vardesenteret i Bergen

Har du opplevd vektoppgang som en konsekvens av kreftbehandling? – Digitalt foredrag

Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir råd om hvilke grep du kan ta, og du vil få konkrete og praktiske tips i dette digitale kostholdskurset.

Event clock17. nov. 14.00–15.00
Event ticketGratis
Et brød, små boller med frø og korn, blandede nøtter og en steinmorter og en stamper er anordnet på en marmorflate.
18nov
Vardesenteret i Bergen

Tematime: Kostfiber

Hver måned inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til en tematima. Denne måneden vil hun snakke om kostfiber.

Event clock18. nov. 10.00–11.00
Event mapVardesenteret, Ibsens gate 118
Event ticketGratis
En persons hender holder et brett med forskjellige friske grønnsaker, inkludert gulrøtter, selleri, snapserter, reddiker, paprika og pastinakk, sammen med to boller med dipper.
24nov
Vardesenteret i Bergen

Kostråd for kreftoverlevere – Digitalt foredrag

Kreftfri, men ikke frisk – hva bør jeg spise nå? 

Event clock24. nov. 14.00–15.00
Event ticketGratis
Mattallerken med guacamole, salat og stekt mat.
01des
Vardesenteret i Bergen

Om plantebasert kosthold, karbohydrater, fiber og (blod)sukker – Digitalt foredrag

Hvordan spise mer plantebasert i praksis? Hva er forskjellen på fiber fra frukt, grønt og fullkorn? Og hva er egentlig greia med sukker.

Event clock1. des. 14.00–15.00
Event mapDigitalt kurs
Event ticketGratis
To gule boller med tomatsuppe står på komfyrtoppen; den ene er pyntet med egg, basilikum og fløte, mens den andre er ren. Hendene holder skålene.
08des
Vardesenteret i Bergen

Smarte matråd – når matinntaket er et strev – Digitalt foredrag

Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir blant annet tips og råd om hvordan du kan berike mat og drikke dersom du strever med matlysten og har gått ned i vekt. 

Event clock8. des. 14.00–15.00
Event mapDigitalt kurs
Event ticketGratis
Et utvalg av sukkerarter: hvite terninger, rå krystaller, brune terninger, granulerte, steinsukkerpinner og brune krystaller på en svart skiferoverflate.
09des
Vardesenteret i Bergen

Tematime: Sukker

En gang i måneden inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til tematime, der hun underviser om forskjellige temaer rundt kosthold. Denne måneden skal vi snakke om sukker.

Event clock9. des. 10.00–11.00
Event mapVardesenteret, Ibsens gate 118
Event ticketGratis
Biter av hvit fisk, cherrytomater, fersk spinat og en klatt fløte eller ost tilberedes i en svart stekepanne på komfyrtoppen.
15des
Vardesenteret i Bergen

Har du opplevd vektoppgang som en konsekvens av kreftbehandling? – Digitalt foredrag

Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir råd om hvilke grep du kan ta, og du vil få konkrete og praktiske tips i dette digitale kostholdskurset.

Event clock15. des. 14.00–15.00
Event mapDigitalt kurs
Event ticketGratis
To kvinner sitter overfor hverandre ved et bord og har en samtale med dokumenter foran seg i et godt opplyst rom med planter i bakgrunnen.
Vardesenteret i Stavanger

Samtale med klinisk ernæringsfysiolog i Stavanger

Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret i Stavanger.

Les Samtale med klinisk ernæringsfysiolog i Stavanger
En kvinne med blått forkle fra Vardesenteret står på et kjøkken bak et bord med epler og druer.
VARDESENTERET I BERGEN

Samtale med klinisk ernæringsfysiolog i Bergen

Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret på Haukeland universitetssykehus.

Les Samtale med klinisk ernæringsfysiolog i Bergen
En persons hender holder et brett med forskjellige friske grønnsaker, inkludert gulrøtter, selleri, snapserter, reddiker, paprika og pastinakk, sammen med to boller med dipper.

Kostholdskurs

Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret Ålesund.

Les Kostholdskurs
Et skjærebrett i tre med en rekke smørbrød på.

Lunsj på Vardesenteret

Hver tirsdag og torsdag serverer vi lunsj på Vardesenteret Møre og Romsdal.

Les Lunsj på Vardesenteret
en kvinne som står foran en stue fylt med møbler.
Vardesenteret i Oslo

Samtale | Klinisk ernæringsfysiolog

Pasienter og pårørende kan få tips og råd fra klinisk ernæringsfysiolog ved Vardesenteret Radiumhospitalet.

Les Samtale | Klinisk ernæringsfysiolog
Kvinne sitter foran en bærbar pc.

Samtale med klinisk ernæringsfysiolog | Trondheim

Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra vår kliniske ernæringsfysiolog enten på Vardesenteret St. Olavs hospital eller en digital samtale.

Les Samtale med klinisk ernæringsfysiolog | Trondheim
Gulrøtter, paprika, erter, reddikker og dipp på et fat.

Samtale med klinisk ernæringsfysiolog i Tromsø

Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret i Tromsø.

Les Samtale med klinisk ernæringsfysiolog i Tromsø
To kvinner med forkle

Matoppskrifter ved kreft

Hva som er bra å spise for deg, avhenger av situasjonen du befinner deg i. Noen med kreft kan fokusere på å spise sunt og variert. For andre er det langt viktigere å få i seg nok energi og unngå vekttap.

Les Matoppskrifter ved kreft

Var dette nyttig?