Et kurs for deg som har eller har hatt en kreftdiagnose.
Du får tilbud om en oppstartsamtale og avslutningssamtale med fysioterapeut.
Du deltar i gruppe med ca. ti deltakere. Kurset er to dager i uka (mandager og onsdager) over ti uker (med forbehold om endringer). Du får undervisning i relevante temaer og trening med fysioterapeut. Treningstimene har variert innhold og aktivitetsnivå. Vi tar hensyn til dine medisinske forhold og dagsform. Kurset vil foregå på Tårnåsen aktivitetssenter.
I tillegg blir det undervisning om følgende temaer:
– Fysisk aktivitet og trening
– Ernæring
– Fatigue og mestring
– Bivirkninger og senskader
– Mestring av bekymring og uro knyttet til kreftsykdom
– Nære relasjoner
– Oppsummering og veien videre
Dette semesteret holdes kurset på Tårnåsen aktivitetssenter. Vi gjennomfører samtale og testing før og etter kurset.
Betaling:
Egenbetaling for fysioterapi i gruppe følger gjeldende takster til du har nådd egenandelsgrensen for frikort. Se www.helfo.no Vi sender faktura i etterkant.
Tid
Klokken
Dato
2. mars
Kontakt
Nina Reitan, kreftkoordinator på telefon 93 29 90 70.
Mona Lyngdal, kreftkoordinator på telefin 91 78 57 74.
Tone Rue, fysioterapeut på telefon 45 72 97 22.
Sted
Tårnåsen aktivitetssenter