Temakafeen er til for kreftrammede, pårørende og etterlatte.
Sammen skaper vi et møtested der vi kan senke skuldrene, være oss selv og kjenne på gjenkjennelse. Vi tilbyr alltid et foredrag etterfulgt av en enkel servering og en hyggelig prat rundt bordene. Du får selvfølgelig anledning til å snakke med foredragsholderne og kreftkoordinatorene i Moss og Råde.
Kom innom for en kopp kaffe og en matbit – og hyggelig samtale med andre som har erfaringer med kreft. Tilbudet er gratis, og det er ingen påmelding.
Temakafeen drives av kreftkoordinatorene i Moss og Råde sammen med frivillige hvor de fleste selv har erfart kreftsykdom eller er pårørende.
Programoversikt vår/ høst 2025
Vår 2025
Tirsdag 14. januar kl. 13.00 – 15.00
«Hvordan styrke sitt indre når livet er krevende?»
Om oppmerksomhetstrening, aksept og balanse i kreftrehabilitering ved Elisabeth Nybø. Hun har vært kreftsykepleier i 30 år, er gruppeterapeut og integrativ psykoterapeut, samt instruktør i oppmerksomhetstrening (mindfulness). Hun har jobbet på Cato-Senteret i Son gjennom mange år og vært med på å utvikle kreftrehabiliteringsfeltet. Hun har nylig gått av med pensjon og startet for seg selv. Hun ønsker å dele noen verktøy, tanker og erfaringer fra sine mange år innen kreftrehabilitering.
Tirsdag 11. februar kl. 13.00 – 15.00
«Polynevropati, nervesmerter-hva kan jeg gjøre selv?»
Mange som har blitt behandlet for kreft opplever nervesmerter i føttene/hendene. Dagmar Moseby, kreftkoordinator i Indre Østfold og spesialist i onkologisk fysioterapi, forklarer hva polynevropati er og har noen tips om hva du kan gjøre selv.
Tirsdag 11. mars kl. 18.00 – 20.00 (MERK: kveldsmøte)
«Barn som pårørende»
Eirin Vedvik er kreftkoordinator i Moss kommune og har vært involvert i arbeid med barn som pårørende gjennom hele sitt arbeidsliv. Hun vil dele sine erfaringer om hvordan barn kan oppleve å være pårørende når foreldre, søsken eller besteforeldre blir alvorlig syke. Hun deler tips og råd om å snakke med barn, og gir oss noen nyttige verktøy. Aktuelt for alle som har barn eller barnebarn som pårørende.
Tirsdag 8. april kl. 13.00 – 15.00
«Strålebehandling – teknikk og apparatur»
Kjell Tangen, pensjonert medisinsk fysiker, har arbeidet med røntgenutstyr, strålebehandling og annet medisinskteknisk utstyr ved OUS Ullevål sykehus i nærmere 40 år. Han vil, på en forståelig måte, fortelle oss om hva stråling er, hvordan strålebehandling virker og om nye teknikker innen strålebehandling.
Tirsdag 13. mai kl. 13.00 – 15.00
«Montebellosenteret – lær å leve med endringer som følge av kreft»
Kirsti Hagen-Martinsen er kreftsykepleier og jobber ved Montebellosenteret. Når det kommer en kreftdiagnose inn i en familie, blir livet snudd opp ned for alle. Kirsti gir et godt innblikk i ulike mestringsverktøy som kan bidra til å få et bedre liv med, eller etter, kreft. Hun vil også fortelle om kursoppholdene ved Montebellosenteret, og hva disse kan bety for kreftrammede og pårørende.
Høst 2025
Tirsdag 2. september kl. 13.00 – 15.00
«Fremtidsfullmakt, arvelov og testament»
Grete Folkeson er kommunikasjonsansvarlig for arv og testament i Kreftforeningen.
Hedda Marie Evensen har arbeidet i et advokatfirma i mer enn 10 år, de siste 7-8 årene utelukkende med familie- og arverett. Hun har arbeidet spesielt mye med arv- og dødsboskifte. I Kreftforeningen er hun fagansvarlig for vår testamentariske enhet, som håndterer alle dødsboer på vegne av Kreftforeningen. Denne dagen vil vi få hjelp med å forstå arveregler, hvordan man oppretter et testament og i hvilke situasjoner det er aktuelt å vurdere å skrive testament i tillegg til hvordan man oppretter en fremtidsfullmakt.
Tirsdag 14. oktober kl. 18.00 – 20.00 (OBS! Kveldsmøte)
«Cellegift og Immunterapi»
Silje Songe-Møller, overlege og spesialist i kreftbehandling ved Kalnes sykehus besøker oss denne kvelden. Hun vil fortelle oss på en forståelig måte hva kreftbehandling med cellegift og immunterapi innebærer, hvordan de virker på kroppen og hvilken hensikt de har. Hun vil også fortelle om hvilke bivirkninger behandlingene dessverre ofte vil gi kreftpasienter og noe om hva som kan gjøres for å prøve lindre noen av disse plagene.
Tirsdag 4. november kl. 13.00 – 15.00
«Comeback»
Tanker, følelser, kropp og adferd har en sammenheng i alle mennesker. Kognitiv adferdsterapi handler om å få en bedre innsikt i denne sammenhengen og hvordan dette kan hjelpe deg til å bygge god helse under og etter sykdom. Anett Bjørnødegård Hångmann er fysioterapeut og kognitiv terapeut. Hun jobber til daglig ved Trøgstad fysioterapi, og er opptatt av hvordan tanker og tankemønstre kan være til hjelp eller hinder i møte med sykdom.
Onsdag 10. desember kl. 13.00 – 15.00
Adventskonsert med Tonje Gravningsmyhr og Terje Norum
Musikk og sang kan varme og tenne lys, – gi bearbeiding, trøst, samhold, styrke og håp! Tonje er vokalist, trompetist, flygelhornist og låtskriver. I 2023 kom hun med sitt første soloalbum «Wandering», før det andre albumet, «Maze» kom i 2024. Tonje er i gang med nytt album som har planlagt utgivelse i 2025, denne gang med norske låter. Terje er pianist, organist, produsent og komponist. Han har blant annet medvirket på over 60 album. I 2011 kom albumet «Tidevann» med Heidi Gjermundsen Broch med tekster av Inger Hagerup. I 2020 kom albumet «Skogslusken» med Trond Granlund med tekster av Hans Børli. På begge disse var all musikk av Terje Norum. Velkommen til konsert!
Velkommen, vi håper å se deg!
Sted:
Ekholt kirke (underetasjen), Skogveien 24. Det er heis og god plass til parkering. Gratis.
Ved spørsmål, ta kontakt:
Ragnhild Skarpaas Andersen
kreftkoordinator Råde kommune
ragnhild.skarpaasandersen@rade.kommune.no98 29 86 90