Vi inviterer deg som er kreftrammet og bor i Hamar til rolige og myke yogatimer hos Yogafabrikken i Hamar. Ta gjerne med en pårørende om du ønsker.
Timene er tilpasset nybegynner med fokus på pust, ro og tilstedeværelse.
Timene ledes av instruktør Stine Furu. Stine er utdannen yogalærer og yogaterapeut. Hun har også tatt fordypning i Yoga Nidra. Da hun selv hadde en tøff periode i livet ble yoga den beste medisinen. Nå brenner hun for å spre yogaterapiens magi til flere.
Etter timen samles vi til en hyggelig stund med rom for deling, spørsmål og støtte. Vi serverer sunn snaks og drikke.
Kreftkoordinator i Hamar kommune og to likepersoner vil også være tilstede hver gang.
Velkommen til et tilbud som styrker både kropp og sinn.
Tid
Oppstart: 1. september kl. 11.30-13.00.
Varighet: 12 uker. Du binder deg ikke for alle ukene.
Det er ikke yogatime i uke 41 på grunn av høstferie.
Sted
Yogafabrikken, Falsens gate 12, Hamar
Kontakt