Kreftsakens vinterleker skal gi deg som har eller har hatt kreft og dine pårørende mulighet til å prøve ut mange nye og spennende vinteraktiviteter, trygt ledet av våre dyktige aktivitetsledere.
Du trenger ingen forkunnskaper for å være med, du deltar ut fra egne forutsetninger. Du får god hjelp av våre dyktige aktivitetsledere som vil lære deg underveis slik at du får en best mulig opplevelse.
Husk å melde deg på de aktivitetene som krever dette!
Torsdag 3. april
Hundespannkjøring i fakkelbelysning!
Vi har et begrenset antall plasser til de som ønsker dette torsdag kveld. De som får plass på dette, blir ikke med på hundespannkjøring på fredagen, men blir med på de øvrige aktivitetene da.
Husk å melde deg på! Her er det førstemann til mølla.
Fredag 4. april
Vi starter helgen fredag formiddag. Du kan velge mellom familievennlige aktiviteter eller seminar der du får faglig påfyll. Husk å melde deg på den aktiviteten du vil delta på.
Du kan enten velge å være med på en «aktivitetspakke» som består av hundespannkjøring, hesteridning, alpakkatur og familieleker ELLER du melder deg på seminaret.
Melder du deg på denne pakken får du bli med på:
Hundespannkjøring
I år har vi gleden av å tilby alle deltakere hundespannkjøring! Du sitter i sleden, og en hundefører tar deg trygt med på en opplevelse du sjelden vil glemme!
Sted: Camp Sjusjøen
Hesteridning
Her får du prøvd deg på hesteryggen- både barn og voksne får ri.
På tur med alpakkaene
Bli med på tur med en alpakka. Alpakkaer er ikke bare kjente for sitt myke og lodne hår, men er også vennlige vesen med unike personligheter som gjerne tar deg med på en spasertur.
Sted: Camp Sjusjøen
Familieleker
Her blir det leker for hele familien. Dere kan prøve å gå sammen på én ski, teste kreftene i tautrekking og mange andre morsomme aktiviteter i snøen.
Ønsker du heller litt faglig påfyll? Meld deg på seminar med hjerneforsker Ole Petter Hjelle som forteller mer om hvordan hjernen påvirkes når vi er i aktivitet. Her blir man i tillegg utfordret til en liten benstrekk underveis, før neste tema om ernæring blir introdusert. Seminaret varer fra kl. 12.00- 15.00. Seminaret har 18 års aldersgrense.
Sted: Montebellosenteret
Lørdag 5. april
Lørdag får du mulighet til prøve deg på ulike aktiviteter som skiskyting, alpint, trugetur, snowboard og skilek. Eller kanskje vil du teste ut skihopp i en liten, mobil hoppbakke? Er du ny og usikker på langrenn, kan du få skikurs med tidligere langrennsløper Hilde Gjermundshaug Pedersen hvor hun lærer deg litt om skiteknikk og balanse.
Du kan melde deg på inntil to ulike aktiviteter på lørdag, en før lunsj og en etter lunsj.
Det er begrenset med plasser på hver aktivitet, så husk å være tidlig ute slik at du får plass på den aktiviteten du ønsker deg mest.
Sted: Sjusjøen Arena Natrudstilen
Aktiviteter som krever påmelding lørdag
Du kan melde deg på inntil to ulike aktiviteter, en før lunsj og en etter lunsj.
Det er begrenset med plasser på hver aktivitet, så være tidlig ute slik at du får plass på den aktiviteten du ønsker deg mest.
Her følger du en aktivitetsløype med langrennsski på beina, hvor du kobler sammen skiferdigheter med lek og spennende øvelser. Veldig fin familieaktivitet. Det er to løyper og du kan velge når du kommer.
Innføring i skiskyting hvor man får prøve å skyte på blink på skiskytterarenaen. Etter litt øvelse, legges det opp til noen uhøytidelige stafetter. Her kan du få opp pulsen litt og forsøke å treffe blink! For barn under 10 år så vil det være laserskiskyting. For å prøve ut skiskyting trenger man ikke å ha ski på bena.
Få økt skiglede og skiferdigheter i slalåmbakken. Det legges opp til parallellslalåm, og løyper med kuler og hopp etter ferdighetsnivå.
- Nybegynner: Du har aldri hatt slalåmski på bena og ønsker å prøve.
- Litt øvet: Du har litt erfaring med slalåm, men følger deg ikke helt trygg i den store bakken, eller du trenger litt oppfriskning.
- Øvet: Du kjører for deg selv i skibakken.
Snowboard: Få økt skiglede og skiferdigheter i bakken med snowboard! Det legges opp til spennende løyper etter ferdighetsnivå.
- Nybegynner: Du har aldri prøvd snowboard.
- Øvet: Du kjører for deg selv i skibakken.
Hilde Gjermundshaug Pedersen er fra Ringsaker og tidligere VM- vinner på ski. Hun har også drevet med skiorientering. På skikurset lærer hun deg både skiteknikk og hvordan finne balansen med ski på beina. Passer perfekt for deg som er nybegynner eller som ønsker å bli tryggere i skisporet.
Skihopping var en helt ny aktivitet i 2024. I en mobil hoppbakke kan du forsøke deg på skihopping med miniski! Passer godt for barn i skolealder.
Aktiviteter som ikke krever påmelding lørdag
Disse aktivitetene er tilgjengelig hele dagen.
Her får du prøvd å gå med truger i skogsterreng. Truger gjør at skogen er tilgjengelig også på vinteren. Kort løype er om lag 500 meter og inneholder en postløype. Egner seg godt for småbarnsfamilier. Lang løype er om lag 2,5 km, i skogsområdet med litt mer krevende terreng.
Aking må selvfølgelig være med på en vinteraktivitetsdag. Vi har en fin akebakke ved lekeområdet. Egner seg for småbarnsfamilier.
Test dine treffsikkerhet- klarer du å treffe pinnen med hesteskoen din? Passer for alle.
Artig aktivitet, uansett alder og nivåer. Løypa gjennomføres inne og inneholder ulike poster med lek og morsomme oppgaver.
Hvem i familien klarer å holde melkespannene på strak arm lengst? Eller vil dere kanskje utfordre en annen familie til tvekamp? Passer for alle.
Midt på stadion settes det opp mini-baner til å spille fotballkamp. Utfordrer du en annen familie til en liten kamp? Passer for alle.
Har du lyst til å være med på dugnad for å lage våre populære Fuck cancer armbånd?
Bidrar du med å perle fem armbånd får du ett armbånd som takk for hjelpen. Armbåndene selges i nettbutikken til Kreftforeningen. Inntektene går til kreftforskning og aktiviteter til unge berørt av kreft. Fuck Cancer er et samarbeid mellom Ung Kreft og Kreftforeningen.
Praktisk om aktivitetene
- Du kan melde deg på inntil to ulike aktiviteter, en før lunsj og en etter lunsj. Du får veiledning til å prøve og øve. Hvis du vil kan du også konkurrere litt mot andre eller deg selv.
- Hver aktivitet varer i en time. Husk å velge aktiviteter slik at du har god tid mellom aktivitetene, så du rekker å slappe av, skifte utstyr eller spise.
- Ta med deg eget ski/utstyr hvis du har. Kjenner dere til BUA? På BUA kan man låne alt av skiutstyr gratis. Sjekk om det finnes det en BUA i nærheten av dere (bua.no).
- Har du likevel behov for utstyr, kan du låne av oss. Det oppgir du ved påmelding.
- Dersom du skal låne utstyr, er oppmøtetid før en aktivitet 30 minutter. Du vil få tydelig beskjed hvor utstyret skal hentes.
- Har du utstyr selv, møter du opp ved informasjonsboden like før aktiviteten starter.
- Noen aktiviteter trenger du ikke melde deg på, men gjøre når det passer deg. Dette gjelder trugetur, hesteskokasting, aking, melkespannsholding, fotballkamp, rebusløype og perling.
- Du trenger ingen forkunnskaper for å prøve aktivitetene, og egne aktivitetsledere vil lære deg underveis.
