Lymfødem

Når lymfeknuter opereres bort, eller når det gis strålebehandling på områder hvor lymfeknuter er samlet, kan lymfødem oppstå.

Det er mest vanlig at lymfødem oppstår i armer og ben, men det kan også oppstå på andre deler av kroppen, som brystkassen, ansikt, hals, ytre kjønnsorganer, ryggen eller magen.

Det kan være individuelt hvordan lymfødem utvikler seg. Hos noen kan det oppstå rett etter behandling, hos andre kan det utvikle seg mer over tid.

Lymfødem er ikke farlig, men kan for noen være plagsomt.

Hvordan oppleves lymfødem?

Tidlige symptomer på lymfødem kan være:

• synlige hevelser etter fysisk belastning, men som avtar igjen etter hvile
• sko eller fingerringer som strammer
• tyngdefornemmelse og stivhet
• smerter og ømhet
• tørrere hud

Finnes det gode råd?

Det er gode muligheter for å kontrollere og begrense lymfødemet. Det er viktig å være oppmerksom på egen kropp, slik at man oppdager symptomer tidlig og kan komme raskt til behandling.

Behandling av lymfødem omfatter blant annet kompresjonsbehandling (bandasjering og kompresjonsplagg), manuell lymfedrenasje (en type massasje) og øvelser som fremmer sirkulasjonen. Slik behandling kan dempe hevelse, ubehag, spreng og smerte.

Mange fysioterapeuter har spesialkompetanse innen lymfødembehandling (nllf.no). Fysioterapeuten kan også gi råd om hudpleie og gi informasjon om egenbehandling.

Andre gode råd kan være:

• Hold benet høyt, både på dagtid og hele natten
• Bruk kompresjonsstrømper og bytte disse ved behov
• Ikke bruke for stramt undertøy
• Vær nøye med hudpleien – hold huden myk og unngå infeksjoner
• Unngå overdreven soling og badstu
• Unngå overvekt, dette forverrer ofte ødemet
• Reduser salt- og sukkermengden i maten

Det er viktig å oppsøke lege dersom man får en hudinfeksjon med rødhet og feber.

Forskning viser at fysisk aktivitet, trening og kostholdsveiledning for å hindre overvekt, virker positivt på sirkulasjonen og gjennom dette fremmer lymfedrenasjen.