Vektoppgang ved kreftbehandling kan skyldes endret kosthold, mindre aktivitet, økt appetitt fra medisiner eller væskeansamling. Behandlinger som cellegift, steroider og hormonterapi kan også bidra.
Vektoppgang ved kreftbehandling er spesielt vanlig hos pasienter som behandles for brystkreft eller prostatakreft. Disse krefttypene og deres behandlinger kan påvirke stoffskiftet og kroppens hormonbalanse, noe som kan føre til vektøkning.
Vektoppgang under kreftbehandling sees ofte i forbindelse med behandlinger som kjemoterapi, steroid- og hormonbehandling.
Kjemoterapi kan føre til tretthet og redusert fysisk aktivitet som kan påvirke vekten.
Steroidbehandling øker appetitten, reduserer muskelmasse og kan føre til økt fettvev.
Hormonbehandling reduserer nivåene av visse hormoner, noe som kan øke fettmengden og redusere muskelmassen.
Vekt og aktiv kreftbehandling
For de fleste er ikke vektreduksjon anbefalt under aktiv behandling. Det anbefales å ha en stabil vekt og unngå vektoppgang. Hvis du opplever ufrivillig vektnedgang, bør helsepersonell kontaktes.
Ved ønske om å gå ned i vekt bør man vente med dette til etter man er ferdig med den aktive «hoved-behandlingen». Forhør deg gjerne med helsepersonell. Ved brystkreft anbefales stabil vekt under og etter kreftbehandling.
Kosthold og fysisk aktivitet
På generelt grunnlag er den beste tilnærmingen for vektreduksjon en kombinasjon av et sunt kosthold og regelmessig trening. Kostholdet spiller en større rolle i å redusere vekten, mens trening er viktig for å opprettholde vekttapet og forbedre generell helse.
For kreftpasienter er det viktig med dialog med helsepersonell om hvilke tiltak som er best. Dialogen må sees i lys av type kreft, kreftbehandling og eventuelle senskader/-effekter som f.eks. sår eller tørr munn, vansker med å svelge, diaré og forstoppelse.
Tiltak mot vektoppgang under behandling
Kosthold: Spis i tråd med kostrådene. Velg fullkorn, grønnsaker, belgfrukter, frukt, bær, magre meieriprodukter og fisk. Begrens mengden bearbeidet og rødt kjøtt, og mat og drikke med mye salt, sukker og fett.
Fysisk aktivitet: Inkluder moderat trening som gåing, sykling eller hagearbeid, når og om formen tillater det. Et mål kan være 150 minutters trening per uke og styrketrening to til tre ganger i uken. Flere sykehus har tilbud via Pusterommet: Aktiv mot kreft-Pusterom
Væske: Drikk rikelig med vann for å sikre kroppen nok væske.
Søvn: Sørg for å få tilstrekkelig søvn for å støtte kroppens restitusjon.
Profesjonell hjelp: Snakk med legen din om vektendringen. De kan henvise deg til en klinisk ernæringsfysiolog eller fysioterapeut for ytterligere støtte og råd.
Andre utfordringer ved kreftbehandling
Matoppskrifter og kosthold ved kreft
Uavhengig av om fokuset er å spise sunt eller å få i deg nok energi, er det nyttig for kreftpasienter å spise variert. Vardesenterne tilbyr både oppskrifter og kostholdskurs.