Tilbudet varierer fra senter til senter. Sjekk ditt nærmeste senter for tilbud og aktiviteter.
Vardetreff er et tilbud for deg som lever med alvorlig og uhelbredelig sykdom, i voksen alder (ca 30-65 år), uavhengig av diagnose. Målet med tilbudet er at gode samtaler, fysisk aktivitet og fellesskap med andre i liknende situasjon skal bidra til mestring og gode samtaler.
Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir råd om hvilke grep du kan ta, og du vil få konkrete og praktiske tips i dette digitale kostholdskurset.
Visste du at den største ernæringsrelaterte årsaken til sykdomsbyrde i Norge er at vi spiser for lite kostfiber? I denne tematimen får du vite hvorfor kostfiber er så viktig, samt hvordan du kan få i deg anbefalt mengde kostfiber per dag. Og selvfølgelig serveres det en enkel, fiberrik lunsj.
Dette er en møteplass for menn som har eller har hatt kreft. Vi utveksler erfaringer og lærer av hverandre. Innimellom gjør vi aktiviteter eller har et foredrag.
Bergen og Hordaland Turlag -Krefter på tur og Vardesenterer inviterer til tur til Telavåg mandag 14. september kl. 10:00-14:00.
Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir blant annet tips og råd om hvordan du kan berike mat og drikke dersom du strever med matlysten og har gått ned i vekt.
Kreft kan gi mange ulike følelser og reaksjoner. Dette kurset i Mindfulness kan hjelpe deg i hverdagen til å få økt indre ro og hjelp til å takle vanskelige faser i livet.
Er du pårørende eller etterlatt og ønsker å snakke med noen i samme situasjon? Bli med på samling med Ung Pårørende.
Økt kunnskap om egen situasjon, og å dele erfaringar med andre, kan vere svært nyttig, enten det er før, under eller etter behandling. Kreftsenter for Opplæring og Rehabilitering inviterer til dette kurset, som holdes på Vardesenteret.
Kreftfri, men ikke frisk – hva bør jeg spise nå?
Kreftsenter for opplæring og rehabilitering ønsker velkommen til sminkekurs på Vardesenteret tirsdag 22. september kl. 13:00-15:00.
Hva er egentlig antioksidanter? Hvorfor trenger vi det? Hvordan kan vi få i oss mer antioksidanter? Dette og mer får du svar på i denne tematimen om antioksidanter, og vi serverer en antioksidantbombe av en salat
Pårørendekvelden vil være et sted der du kan møte andre i samme situasjon, og få faglig og sosialt påfyll. Kvelden består av et foredrag, og etter foredraget tilrettelegges det for samtale med frivillige med pårørende-erfaring.
Lungeavdelingen inviterer deg og dine pårørende til et kurs om lungekreft. Her får du mer informasjon om sykdom og behandling, og lærer mer om ulike tilbud og muligheter som kan trygge hverdagen. I tillegg opplever vi at å utveklse erfaringer med andre i samme situasjon er svært verdifult.
Kreft påvirker hele kroppen. Stress bekymringer og behandling kjennes både fysisk og psykisk. MediYoga er en terapeutisk yogaform blant annet brukt i helsevesenet i rehabiliteringsfasen etter sykdom.
Familieskolen er et lærings- og mestringskurs som skal styrke families mestring, livskvalitet og fungering når en av foreldrene har fått kreft. Her vil man møte andre familier i lignende situasjon, lære mer om vanlige utfordringer og mestringsstrategier, og få en pause fra hverdagen i trygge omgivelser med kvalifisert helsepersonell.
Det er mange myter forbundet med kreft og sukker. Kanskje kan vi avlive noen av dem, men og se på hvordan vi kan erstatte noe av sukkeret i kostholdet.
Lærings og mestringskurs for personer med myelomatose og deres pårørende.
Å miste et barn er en smertefull opplevelse som kan påvirke hverdag, livskvalitet og relasjoner til andre mennesker. Mange opplever at det kan være godt å møte andre som forstår, og som står i lignende erfaringer.
Vet du hva en kreftkoordinator er? Eller hvordan de kan hjelpe deg i de forskjellige fasene av en kreftsykdom? Det og mer får du vite på Kreftkoordinators time. Hit kommer en av kreftkoordinatorene i Bergen kommune for å fortelle, og for å svare på spørsmål.
Hver måned inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til en tematime. Denne måneden vil hun snakke om vegetarisk kosthold.
Hver onsdag kveld har Vardesenteret åpent mellom kl. 17.00-20.00.Er du på pasienthotellet? Er du opptatt på dagtid? Kom innom oss for en prat, for å lese avisa eller en kopp kaffe, eller bare for å få litt nye omgivelser.
Kreftkoordinatortjenesten er et lavterskeltilbud til deg som er direkte eller indirekte rammet av kreft.I Bergen kommune er vi 3 kreftkoordinatorer. Onsdager mellom kl. 09:30 og 14:00 vil dere kunne møte en av oss på Vardesenteret. Oppstart for høstsemesteret blir 12. august.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland på Vardesenteret.
Kreft påvirker hele familien. Hos familieterapeuten på Vardesenteret kan familien komme sammen, eller man kan komme alene, for å finne løsninger i en vanskelig situasjon. Kontakt Vardesenteret for å avtale tid. Oppstart høstsemesteret er 17. august.
Du er velkommen til å bruke massasjestolen som står på Vardesenteret i Bergen
Ønsker du å snakke med en likeperson? På Vardesenteret kan vi sette deg i kontakt.
Pusterommet er et treningssenter som tilbyr fysisk og digital trening for kreftpasienter under og etter behandling. Her kan du trene med kyndig veiledning og trygge rammer.
På Vardesenteret i Bergen kan du møte en jurist fra Kreftforeningens rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning. Møt oss onsdager i partallsuker på Haukeland Universitetssykehus i Bergen.
Hva som er bra å spise for deg, avhenger av situasjonen du befinner deg i. Noen med kreft kan fokusere på å spise sunt og variert. For andre er det langt viktigere å få i seg nok energi og unngå vekttap.
Se oversikt over digitale tilbud som du kan ha nytte av uansett hvor du befinner deg.
7. sep. 10.00–14.00 
Vardesenteret, Ibsensgate 118 
Gratis 
