Rundt 2000 barnehager har valgt å være Solsmart barnehage. De får tips til gode solrutiner, og lærerike aktiviteter barna kan holde på med. Det er enkelt og gratis å bli med.
- tips til å etablere gode solrutiner
- digitale nyhetsbrev med råd om solbeskyttelse
- ideer til aktiviteter så barna kan leke og lære om sola
- gratis informasjonsmateriell om barn og sol
Det er helt gratis for barnehagen å bli med.
Sjekkliste så dere kan nyte sola
- Vi sørger for at aktiviteter og lek kan skje i skyggen når sola steker.
- Vi passer på at barna har på lette klær og noe på hodet.
- Vi smører barna godt med solkrem med minimum faktor 30 før vi går ut om formiddagen.
- Vi smører barna på nytt etter to timer, og hvis de har badet eller svettet bort kremen.
- Voksne er gode rollemodeller og beskytter seg i sola.
- Foreldre er informert om barnehagens solrutiner.
- Vi sørger for nok skygge på uteområdene og kontakter kommunen/barnehagens eier hvis vi mangler skyggemulighet.
Det er lurt at dere vurderer barnehagens solrutiner årlig og gjør endringer ved behov. Hvilke punkter fungerer bra? Er det noe dere vil endre i sommer?
Sjekk hva som er myter og hva som er fakta
Kan vi bruke solkremen fra i fjor? Ja, det er en myte at du må kjøpe ny krem. Hvis solkremen fortsatt lukter godt og ser ok ut, er det bare å bruke den.
Kan man bli solbrent når det er kaldt? Ja, styrken på solstrålene har ikke med temperatur å gjøre.
Ta mytequizen (office.com) og finn ut hva som er myter og fakta.
UV-indeks sier noe om hvor sterk sola er der dere er
Du finner UV-indeks flere steder:
- Last ned appen UV index, utviklet av Kræftens bekæmpelse i Danmark
- YR eller i YR-appen på telefonen, under menyvalget I nærheten
- Norsk institutt for luftforskning
Gode skyggeplasser kan lages ved å plante busker og trær, bygge en levegg eller henge opp solseil. Se flere tips til hvordan vi kan sørge for nok skygge.
Hvorfor må vi unngå mye sol?
Se denne korte filmen, så blir det enklere å forstå hvorfor vi bør unngå for mye sol. Hva skjer egentlig når vi blir solbrent (youtube.com)?
Skriv ut deres eget Solsmart-bevis
Heng beviset på oppslagstavlen som påminnelse til barn, foreldre og ansatte
