Tilbud og aktiviteter

Tilbudet varierer fra senter til senter. Sjekk ditt nærmeste senter for tilbud og aktiviteter.

Alle temaer
Barn og ungdom
Digitalt
Foredrag
Fysisk aktivitet
Kultur og sosialt
Kurs og seminar
Leve med og etter kreft
Mat og kosthold
Rettigheter og økonomi
40 resultater
en kvinne som står på et kjøkken ved siden av et vindu.
25sep

Uønsket vektoppgang etter kreftbehandling?

Har du opplevd vektoppgang som en konsekvens av kreftbehandling? Lurer du på hva som er anbefalt kosthold ved uønsket vektoppgang? Det og mer vil ernæringsfysiolog Anita Helland ved Vardesenteret svare på i dette digitale kurset.

Event clock25. sep. 15.00–16.00
Event mapDigitalt kurs
Event ticketKurset er gratis
kvinne som rydder fra bordet
25sep
Vardesenteret i Trondheim

Mestringskurs for pasienter og pårørende i Trondheim

En kreftdiagnose påvirker kropp, følelser og tanker. På mestringskurset på Vardesenteret i Trondheim får du veiledning til å rydde i tankene og akseptere følelsene.

Event clock25. sep. 15.30–18.30
Event mapVardesenteret, Mauritz Hansensgate 1F
Event ticketGratis
Høst. En mann og en kvinne sitter i finværet og ser utover.
26sep
Vardesenteret i Stavanger

Introduksjonsdag mindfulness

Mestring av livsvansker gjennom kunnskap og bruk av mindfulness.

Event clock26. sep. 11.30–15.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding.
Forskjellig mat som fisk, sjokolade, aprikos, nøtter med mer
27sep
VARDESENTERET I STAVANGER

Smarte råd når matinntak er et strev

Viktig kurs for deg som strever med manglende matlyst. Vår ernæringsfysiolog gir råd og veiledning.

Event clock27. sep. 10.00–12.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding
En kvinne som står på toppen av en ås med en plante i bakgrunnen.
27sep

Kurs ved Vardesenteret i Tromsø – Seneffekter og fatigue

Ønsker du å lære mer om seneffekter og fatigue i forbindelse med kreftsykdom? Velkommen til kurs ved Vardesenteret.

Event clock27. sep. 12.30–13.15
en gruppe mennesker som sitter rundt et trebord.
27sep
VARDESENTERET I STAVANGER

Informasjonsmøte om Vardesenterets tilbud

Har du fått kreft og er ukjent med Vardesenterets tilbud?

Event clock27. sep. 14.30–15.30
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis og ingen påmelding nødvendig.
Et akvarellmaleri av hus i fjellet.
27sep

Akvarellkurs med Karsten Pedersen | Vardesenteret i Tromsø

Vi får besøk av Karsten Pedersen som ønsker å veilede oss igjennom ei økt med akvarellmaling.

Event clock27. sep. 17.00–20.00
Sukkerbiter
03okt

Dagens tema: Sukker- hva er det med sukker? Bør kreftpasienter droppe sukker?

Vardesenteret inviterer innimellom til korte kurs innenfor kosthold og ernæring, som vi kaller "Dagens tema". Dette er foredrag med forskjellige tema, med tid til spørsmål og diskusjon.

Event clock3. okt. 12.00–12.45
Event mapVardesenteret, Ibsensgate 118
Event ticketKurset er gratis
Pasient får medisin
03okt

Benmargskreft – lærings- og mestringsgruppe | Trondheim

St. Olavs hospital arrangerer kurs over fire ettermiddager, for personer som har gjennomgått beinmargskreft og deres pårørende.

Event clock3. okt. 14.30–17.30
Event mapVardesenteret, Mauritz Hansensgate 1F
Event ticketGratis
en tallerken med kikerter ved siden av en bolle med krydder.
04okt
VARDESENTERET I STAVANGER

Internasjonale smaker

Er du nysgjerrig på smaker fra andre land? Drop-in hele dagen for gode tips og en smaksprøve.

Event clock4. okt. 10.00–14.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis. Ingen påmelding nødvendig.
en mann som skal bli undersøkt
04okt
VARDESENTERET I STAVANGER

Informasjon om strålebehandling i Stavanger

Event clock4. okt. 14.00–15.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketPåmelding senest dagen før 51 51 29 90.
Ung kvinne sitter i en stol.
05okt

Fagdag: Seneffekter etter kreftbehandling

Hvordan kan vi møte kreftpasienter med seneffekter i kommunehelsetjenesten?

Event clock5. okt. 11.45–15.30
Event mapVardesenteret St. Olavs hospital, Mauritz Hansens gate 1F, 7030 Trondheim
Event ticketGRATIS
Et glass med mørkerød/lilla smoothie
10okt

Smoothie-time

Vi møtes på kjøkkenet til Vardesenteret og lager ulike smoothies fra gang til gang. Det blir tips og råd om frukt, bær og grønnsaker, 5 om dagen og tilberedning og prøvesmaking av smoothies.

Event clock10. okt. 10.30–11.30
Event mapVardesenteret, Ibsensgate 118
Event ticketKurset er gratis
Gulrøtter, paprika, erter, reddikker og dipp på et fat.
11okt

Inspirasjon til et sunnere kosthold | Radiumhospitalet

Kom for å smake eller bli inspirert! Få informasjon rundt ernæring, kosthold og kreft. Ingen påmelding nødvendig.

Event clock11. okt. 11.00–12.00
Event mapRadiumhospitalet
Event ticketGratis
en omelett med spinat og ost på en tallerken.
18okt
VARDESENTERET I STAVANGER

Hvorfor skal vi spise mindre salt?

Velkommen til faglig påfyll fra ernæringsfysiologen ved Vardesenteret i Stavanger.

Event clock18. okt. 10.00–14.00
Event mapVardesenteret i Stavanger
Event ticketGratis, ingen påmelding.
to besøkende som snakker med hverandre
18okt

Temakveld: Om rettigheter etter sykemelding, ved sosionom Maren Monstad

Hver måned inviterer Vardesenteret til temakveld, der vi inviterer fagpersoner til å holde foredrag om forskjellige temaer, som kan være relevante for kreftpasienter og pårørende. Denne gangen er det sosionom Maren Monstad som skal snakke om rettigheter etter sykemelding.

Event clock18. okt. 18.00–19.00
Event mapVardesenteret, Ibsensgate 118
Event ticketTemakveld er gratis
en gruppe mennesker som sitter rundt et bord.
24okt
VARDESENTERET I STAVANGER

Stressmestringskurs for kreftpasienter og pårørende

Kurset gir smakebiter på ulike metoder for å takle stress, både knyttet til vanlig hverdagsstress og stress i forbindelse med tøffe perioder i livet. Kurset går over tre tirsdager.

Event clock24. okt. 14.15–16.15
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding på telefon
Smoothie med sugerør
25okt
VARDESENTERET I STAVANGER

Hva er antioksidantens rolle?

Velkommen til faglig påfyll fra ernæringsfysiologen ved Vardesenteret i Stavanger.

Event clock25. okt. 10.00–14.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis og det kreves ingen påmelding.
Anne Liv Tønnesen, leseleder
25okt
Vardesenteret i Stavanger

Åpen lesegruppe på Vardesenteret

Å lese sammen kan føre til magiske stunder. En åpen lesegruppe er både en litterær, personlig og sosial opplevelse. Fokuset er på teksten og hvordan man oppfatter den, og målet er ikke å tolke.

Event clock25. okt. 14.00–15.30
Event mapVardesenteret i Stavanger
Event ticketGratis og ingen påmelding.
Damer deltar på sminkekurs med veileder
25okt
Vardesenteret i Stavanger

Velvære- og sminkekurs

Velkommen til velvære- og sminkekurs på Vardesenteret.

Event clock25. okt. 18.00–20.00
Event mapVardesenteret i Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding på telefon.
en gruppe mennesker som sitter ved et langbord.
27okt

Kurs for pasienter med BRCA 1 eller 2 genfeil (arvelig bryst- og eggstokkreft)

Regionalt kompetansesenter for arvelig kreft og Avdeling for medisinsk genetikk, i samarbeid med Lærings- og mestringssenteret i Bergen, arrangerer kurs for kvinner med påvist genfeil, som gir økt risiko for bryst- og eggstokkreft.

Event clock27. okt. 09.00–16.00
Event mapVardesenteret, Ibsens Gate 118
Event ticketEigendel etter gjeldande takstar. Gratis ved frikort, og gratis for pårørande.
et skjærebrett i tre toppet med forskjellige typer mat.
01nov
VARDESENTERET I STAVANGER

Sunt kosthold før, under og etter kreft

Lurer du på hva du bør spise når du har fått kreftsykdom? Kanskje er du akkurat ferdig med behandling og er usikker på hva et fornuftig kosthold er? Vi får besøk av vår ernæringsfysiolog som vil gi råd og veiledning.

Event clock1. nov. 10.00–12.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding på telefon.
To mennesker i samtale ved lunsjbordet. Foto.
25okt

Kurs for pasienter med lungekreft og deres pårørende

Kurset vil gi økt kunnskap om diagnosen og støtte til mestring i hverdagen.

Event clock25. okt. 10.00–1. nov. 14.00
Event mapVardesenteret, Ibsensgate 118
Event ticketEigendel etter gjeldande takstar. Gratis ved frikort, og gratis for pårørande.
en kvinne som står foran et bord med en tallerken med mat.
09nov

Inspirasjon til et sunnere kosthold | Ullevål

Kom for å smake eller bli inspirert! Få informasjon rundt ernæring, kosthold og kreft. Ingen påmelding nødvendig.

Event clock9. nov. 11.00–12.00
Event mapVardesenteret Ullevål
Event ticketGratis
Knekkebrød i stabel.
15nov
VARDESENTERET I STAVANGER

Hvorfor spise mer fiber?

Velkommen til temadag om fiber. Ernæringsfysiologen ved Vardesenteret gir gode råd og smaksprøver.

Event clock15. nov. 10.00–14.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, ingen påmelding, bare møt opp.
En mann leser opp fra et ark til en forsamling.
15nov

Temakveld: Om fremtidsfullmakt ved advokat Kari Sælen.

Event clock15. nov. 18.00–19.00
Event mapVardesenteret, Ibsensgate 118
Event ticketTemakveld er gratis
Anne Liv Tønnesen, leseleder
22nov
Vardesenteret i Stavanger

Åpen lesegruppe på Vardesenteret

Å lese sammen kan føre til magiske stunder. En åpen lesegruppe er både en litterær, personlig og sosial opplevelse. Fokuset er på teksten og hvordan man oppfatter den, og målet er ikke å tolke.

Event clock22. nov. 14.00–15.30
Event mapVardesenteret i Stavanger
Event ticket Gratis og ingen påmelding nødvendig.
Damer deltar på sminkekurs med veileder
22nov
VARDESENTERET I STAVANGER

Velvære- og sminkekurs

Velkommen til Velvære- og sminkekurs på Vardesenteret.

Event clock22. nov. 18.00–20.00
Event mapVardesenteret Stavanger
Event ticketGratis, men husk påmelding på telefon.
en gruppe mennesker som sitter rundt et bord og prater.
23nov

Det sitter i hodet – kurs for deg som har eller har hatt hjernesvulst og dine pårørende

Kurset vil gi økt kunnskap om diagnosen og støtte til mestring i hverdagen.

Event clock23. nov. 10.00–24. nov. 15.00
Event mapVardesenteret, Ibsensgate 118
Event ticketKurset er gratis
en bolle med gulrotsuppe med brød og en skje.
05des

Dagens tema: Vegetarisk- inspirasjon til plantebasert kosthold.

Event clock5. des. 12.00–12.45
Event mapVardesenteret, Ibsensgate 118
Event ticketKurset er gratis
en gruppe mennesker som sitter rundt et bord.

Undervisning for pasienter etter operasjon for brystkreft, eller forstadier til brystkreft

Faglig informasjon, samt gjennomgang av fysiske øvelser. Kurset ledes av sykepleier og fysioterapeut.

Les Undervisning for pasienter etter operasjon for brystkreft, eller forstadier til brystkreft
en mann med skjegg iført en hvit laboratoriefrakk.

Prostataskole | Vardesenteret i Tromsø

Kurset er for deg som har fått diagnosen prostatakreft og skal ha strålebehandling.

Les Prostataskole | Vardesenteret i Tromsø
en gruppe mennesker som sitter rundt et trebord.

Underlivskreft: Lærings- og mestringskurs | Vardesenteret i Tromsø

Kurset er for kvinner som er behandlet for underlivskreft, og deres ektefelle/partner.

Les Underlivskreft: Lærings- og mestringskurs | Vardesenteret i Tromsø

Familieterapeut ved Vardesenteret i Bergen

Kreft påvirker hele familien. Hos familieterapeuten på Vardesenteret kan familien komme sammen, eller man kan komme alene for å finne løsninger i en vanskelig situasjon. Krever avtale.

Les Familieterapeut ved Vardesenteret i Bergen
Mann som sitter foran PC-skjermen

Snakk med en likeperson

Ønsker du å snakke med en likeperson? På Vardesenteret kan vi sette deg i kontakt.

Les Snakk med en likeperson
Lunsj ved vardesenteret i Trondheim.

Lærings- og mestringskurs | Oslo

Lærings- og mestringskurs er et tilbud fra sykehuset for pasienter og pårørende. Det finnes en rekke ulike kurs, både knyttet til spesifikke diagnoser og til temaer som fatigue, seneffekter eller livet med kreft.

Les Lærings- og mestringskurs | Oslo
et par kvinner som står ved siden av hverandre og trener med manualer

Pusterommet | Radiumhospitalet

Pusterommet er et treningssenter hvor kreftpasienter kan trene under og etter kreftbehandling, med kyndig veiledning og i trygge rammer.

Les Pusterommet | Radiumhospitalet
Nærbilde av en t-skjorte med Vardesenteret-logo.
Vardesenteret i Stavanger

Informasjon om strålebehandling i Stavanger

En times informasjonsmøte på Vardesenteret i Stavanger, for deg som skal ha strålebehandling og dine pårørende.

Les Informasjon om strålebehandling i Stavanger
Illustrasjonsbilde av en kreftpasient

Snakk med kreftsykepleier i Bodø

Kreft- hva nå? Ordet kreft forbindes ofte med angst og bekymring, og for mange blir livet snudd helt på hodet. Da handler det om å mestre den nye livssituasjonen på best mulig måte, for både den kreftsyke og de pårørende.

Les Snakk med kreftsykepleier i Bodø
Lunsj ved Vardesenteret i Trondheim
Vardesenteret i Trondheim

Lærings- og mestringskurs i Trondheim

Kursene er et tilbud fra sykehuset og ledes av Lærings- og mestringssenteret på St. Olavs hospital. Du kan delta på en rekke ulike kurs.

Les Lærings- og mestringskurs i Trondheim