Tilbudet varierer fra senter til senter. Sjekk ditt nærmeste senter for tilbud og aktiviteter.
Har du lyst til å lære å knyte hodeplagg i Tromsø?
Vardesenteret i Tromsø inviterer deg mellom 18 og 40 år til en hyggelig lunsj
Bli med til Polaria i Tromsø.
Bli med på gratis kurs i hudpleie og sminke på Vardesenteret i Tromsø.
Bli med og utforsk Tromsøs nye bydel.
Bli med på koselig utflukt til Åsgårdnaustet i Tromsø.
Sorgruppen er et tilbud til etterlatte som befinner seg i en vanskelig livssituasjon, preget av sorg eller andre belastninger.
Lær mer om strålebehandling - et foredrag ved Vardesenteret UNN Tromsø
Velkommen til et varmt måltid hver tirsdag i Tromsø.
Visste du at UNN Tromsø har en egen poliklinikk for senskader etter kreft?
Har du lyst å dra ut på tur, men mangler tur-utstyr? Vardensenteret i Tromsø har utstyr du kan få låne.
Senk skuldrene og finn roen på Vardsenteret Tromsø sitt hvilerom med massasjestol.
Er du pasient, pårørende eller kjenner noen som har kreft? Kreftforeningens rådgivningstjeneste er her for deg.
Velkommen til minikonsert med Dag Erik Oksvold.
Bli med på ernæringskurs for pasienter som skal gjennomgå strålebehandling mot hode-, hals- og brystregionen. Kurset gjennomføres ukentlig.
Bli med på kurs i hudpleie og sminke, spesielt tilpasset deg som er under kreftbehandling. Tilbudet finner sted på Vardesenteret i Trondheim.
Dette er en møteplass for menn som har eller har hatt kreft. Vi utveksler erfaringer og lærer av hverandre. Innimellom gjør vi aktiviteter eller har et foredrag.
Vardetreff er et tilbud for deg som lever med alvorlig og uhelbredelig sykdom, i voksen alder (ca 30-65 år), uavhengig av diagnose. Målet med tilbudet er at gode samtaler, fysisk aktivitet og fellesskap med andre i liknende situasjon skal bidra til mestring og gode samtaler.
Er du mellom 15 og 35 år, og er pårørende eller etterlatt til noen som har eller har hatt kreft? Da er du hjertelig velkommen til å bli med på Ung Pårørende-treff.
Hver måned inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til en tematime. Denne måneden vil hun snakke om vegetarisk kosthold.
Kom innom for en hyggelig stund. Våre frivillige steller i stand kveldsmat og sørger for god stemning. Ta gjerne med pårørende.
Treffpunkt er for barn og unge mellom 6 og 16 år som har alvorlig sykdom i familien, eller som har opplevd at noen som står dem nær er død.
Annenhver tirsdag kveld har Vardesenteret Radiumhospitalet kveldsåpent - og holder åpent mellom klokken 17.00-20.00.
Hvordan kan du ta vare på deg selv når livet er krevende?Når livet blir snudd på hodet av sykdom, kan det være vanskelig å finne rom for seg selv, enten du er pasient, pårørende, «frisk» igjen eller etterlatt.
Psykologspesielist og søvnekspert Ane Wilhelmsen-Langeland med tips og gode søvhygieneråd tilø deg som opplever utfordringer rundt søvn etter en kreftdiagnose.
På Vardesenteret i Stavanger kan du møte en jurist fra Kreftforeningens rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning. Møt oss onsdager i partallsuker på Vardesenteret ved Stavanger Universitetssykehus.
Kom for å smake eller bli inspirert! Få informasjon rundt ernæring, kosthold og kreft. Ingen påmelding nødvendig.
Her får du faglig informasjon, samt gjennomgang av fysiske øvelser. Kurset holdes på Vardesenteret i Bergen, og ledes av sykepleier og fysioterapeut.
Velkommen til velvære- og sminkekurs på Vardesenteret. Se alle datoene her.
Vi gjentar suksessen med matkurs her på Vardesenteret. Denne gangen med fokus endret smak under og etter kreftbehandling.
Menn og kreft er en møteplass for menn i Trondheim som har eller har hatt kreft. Vi utveksler erfaringer og lærer av hverandre. Innimellom gjør vi aktiviteter eller har et foredrag.
Velkommen til tema møte på Vardesenteret om kreft og fysisk aktivitet
Hvordan gir man god støtte og omsorg i livets sluttfase? Det og mer vil Nina Berentsen fra Verdighetssenteret snakke om på temakafé på Vardesenteret.
En kreftdiagnose påvirker kropp, følelser og tanker. På mestringskurset får du veiledning til å rydde i tankene og akseptere følelsene.
Vardesenteret inviterer til pårørendekveld for voksne pårørende tirsdag 24. februar kl. 17:30-19:30. Vi viser kortfilmen "Styrken i Savnet", som gir et godt innblikk i hvordan sorg og ventesorg kan oppleves. Innledning til samtale ledes av klinisk sosionom og familieterapeut Regine Frisch.
Kreftkoordinator fra Ålesund kommune kommer til Vardesenteret Møre og Romsdal.
Tilbud til deg som er pårørende til en som er berørt av en kreftsykdom.
Pårørende til noen som har kreft – hvordan kan du ta vare på deg selv?
Bli med på dette kurset spesielt tilpasset kvinner under kreftbehandling.
Er du en av de som gjerne ser på TV, scroller på mobilen eller leser ei bok for å finne ro? Eller er god søvn utfordrende for tiden? Bli med på en rolig time på Vardesenteret i Tromsø.
Kreftfri, men ikke frisk – hva bør jeg spise nå?
Kreft kan gi mange ulike følelser og reaksjoner. Dette kurset i Mindfulness kan hjelpe deg i hverdagen til å få økt indre ro og hjelp til å takle vanskelige faser i livet.
Menn og kreft er en møteplass for menn i Oslo som har eller har hatt kreft. Vi utveksler erfaringer og lærer av hverandre.
Hvordan spise mer plantebasert i praksis? Hva er forskjellen på fiber fra frukt, grønt og fullkorn? Og hva er egentlig greia med sukker?
Er du pårørende eller etterlatt og ønsker å snakke med noen i samme situasjon? Bli med på samling med Ung Pårørende.
Denne lesegruppen passer for alle, enten du har lest mye eller lite. Unn deg selv litterært spa.
Er du mellom 18 og 40 år og ønsker deg faglig påfyll tilpasset din alder og livssituasjon? Velkommen til temakvelder for unge kreftrammede.
Hva er egentlig antioksidanter? Hvorfor trenger vi det? Hvordan kan vi få i oss mer antioksidanter? Dette og mer får du svar på i denne tematimen om antioksidanter, og vi serverer en antioksidantbombe av en salat
Er du ukrainsk kreftpasient eller pårørende og ønsker å treffe andre i samme situasjon? Vardesenteret ved Stavanger universitetssjukehus inviterer til et hyggelig treff for ukrainske pasienter og pårørende. Det blir lett servering.
Vi ønsker en kreativ kveld for å gi rom for en god stund sammen med andre.
Velkommen til minikonsert med Torstein Flakne.
Vardesenteret inviterer til pårørendekveld for voksne pårørende tirsdag 24. mars kl. 17:30-19:30. Mer informasjon om tema kommer.
Kristi Furubotn er forfatter, musiker og spesialsykepleier, og skriver med stor innsikt om det sårbare og menneskelige når hun selv ble rammet av alvorlig sykdom.
Ønsker du inspirasjon og kunnskap om et sunt kosthold ved kreft? Da passer dette kurset for deg!
Bli med på et foredrag om søvn for personer berørt av kreft og deres pårørende. Vi kombinerer faglig formidling med mulighet for spørsmål og dialog.
Med sin fløyelsmyke stemme og tilstedeværelse har Charlotte Audestad skapt mange fine øyeblikk på Vardesenteret og Pusterommet.
Lungeavdelingen inviterer deg og dine pårørende til et kurs om lungekreft. Her får du mer informasjon om sykdom og behandling, og lærer mer om ulike tilbud og muligheter som kan trygge hverdagen. I tillegg opplever vi at å utveklse erfaringer med andre i samme situasjon er svært verdifult.
Visste du at den største ernæringsrelaterte årsaken til sykdomsbyrde i Norge er at vi spiser for lite kostfiber? I denne tematimen får du vite hvorfor kostfiber er så viktig, samt hvordan du kan få i deg anbefalt mengde kostfiber per dag. Og selvfølgelig serveres det en enkel, fiberrik lunsj.
Vardesenteret inviterer til pårørendekveld for voksne pårørende tirsdag 21. april kl. 17:30-19:30. Mer informasjon om tema kommer.
Kreft påvirker hele kroppen. Stress bekymringer og behandling kjennes både fysisk og psykisk. Mediyoga er en terapeutisk yogaform som helsevesenet bruker i rehabilitering etter sykdom. Øvelsene tilpasses deg og dagsform, og kan utføres på matte eller stol. Hver time avsluttes med en avspenningsøvelse.
Samtalegruppe for etterlatte som har mistet noen som sto dem nær. Gruppen holdes ettermiddager, og går over åtte samlinger.
En kreftsykdom rammer ikke bare den som er syk, men også de som står nær.
Er du ukrainsk kreftpasient og ønsker å treffe andre i samme situasjon?
En kreftsykdom rammer ikke bare den som er syk, men også de som står nær. Velkommen til pårørendekveld.
Det er mange myter forbundet med kreft og sukker. Kanskje kan vi avlive noen av dem, men og se på hvordan vi kan erstatte noe av sukkeret i kostholdet.
Vardesenteret inviterer til pårørendekveld for voksne pårørende tirsdag 19. mai kl. 17:30-19:30. Mer informasjon om tema kommer
I dette arrangementet deler førstelektor ved helsevitenskapelige fakultet Siv Tove Aunan innsikt fra ny forskning om seneffekter, arbeidsevne og hva som skal til for å oppleve mestring og verdi i arbeidslivet igjen.
Velkommen til temamøte på Vardesentrene i Midt-Norge.
På Vardesenteret kan du møte en jurist fra Kreftforeningens Rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning. Møt oss hver tredje uke for hjelp med juridiske spørsmål knyttet til kreft, som trygderettigheter, forsikringer, arbeidsrett, eller pasientskadeerstatning.
En gang i måneden inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til tematime, der hun underviser om forskjellige temaer rundt kosthold. Denne måneden skal vi snakke om smoothie.
Velkommen til månedlige samlinger hvor vi møtes for å snakke sammen om livet med uhelbredelig kreftsykdom.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland på Vardesenteret.
Kreft påvirker hele familien. Hos familieterapeut kan familien komme sammen, eller man kan komme alene for å finne løsninger i en vanskelig situasjon.
Vardesenter inviterer til skrivekurs for unge i alderen 18-25 år. Få hjelp til å sette ord på tanker og følelser i dette skrivekurset.
Lærings og mestringskurs for personer med myelomatose og deres pårørende.
Hver onsdag kveld har Vardesenteret åpent mellom kl. 17.00-20.00.Er du på pasienthotellet? Er du opptatt på dagtid? Kom innom oss for en prat, for å lese avisa eller en kopp kaffe, eller bare for å få litt nye omgivelser.
Kreftkoordinatortjenesten er et lavterskeltilbud til deg som er direkte eller indirekte rammet av kreft.I Bergen kommune er vi 3 kreftkoordinatorer. Onsdager mellom kl. 09:30 og 14:00 vil dere kunne møte en av oss på Vardesenteret.
Hver tirsdag inviterer Vardesenteret til varm lunsj fra kl. 11:00-12:30
Ernæringskurs for pasienter skal gjennomgå strålebehandling mot hode-, hals- og brystregionen. De fleste av disse får såre slimhinner og utfordringer med å få i seg nok mat utover i behandlingen.
Kreft påvirker hele familien. Hos familieterapeuten på Vardesenteret kan familien komme sammen, eller man kan komme alene for å finne løsninger i en vanskelig situasjon. Krever avtale.
Pasientforberedende kurs er et gratis tilbud til alle nydiagnostiserte kreftpasienter og deres pårørende i Møre og Romsdal.
Du er velkommen til å bruke massasjestolen som står på Vardesenteret i Bergen
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret Ålesund.
Hver tirsdag og torsdag serverer vi lunsj på Vardesenteret Møre og Romsdal.
Bli med turgruppa på tur - uansett fysisk form!
Bli med turgruppa på busstur!
Hver siste tirsdag i måneden vil en NAV-veileder være tilgjengelig på Vardesenteret Møre og Romsdal. Du kan også møte veilederen digitalt.
Ved Vardesenteret Møre og Romsdal har vi et eget rom dedikert til ungdommer.
Gjennom Vardesenteret Møre og Romsdal kan du snakke med en jurist fra Kreftforeningens Rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning.
Trenger du å snakke med noen som har tid til å lytte? Eller møte noen i samme situasjon som deg?
Kursene er et tilbud fra sykehuset og ledes av Lærings- og mestringssenteret på St. Olavs hospital. Du kan delta på en rekke ulike kurs.
Pasienter og pårørende kan få tips og råd fra klinisk ernæringsfysiolog ved Vardesenteret Radiumhospitalet.
Ønsker du å snakke med en likeperson? På Vardesenteret kan vi sette deg i kontakt.
Lærings- og mestringskurs er et tilbud fra sykehuset for pasienter og pårørende. Det finnes en rekke ulike kurs, både knyttet til spesifikke diagnoser og til temaer som fatigue, seneffekter eller livet med kreft.
Kreftrehabiliteringssenteret er et tilbud til pasienter i yrkesaktiv alder (18-67 år) som er i behov av tverrfaglig rehabilitering etter kreftbehandling.
Pusterommet er et treningssenter som tilbyr fysisk og digital trening for kreftpasienter under og etter behandling. Her kan du trene med kyndig veiledning og trygge rammer.
Pusterommet er et treningssenter hvor kreftpasienter kan trene under og etter kreftbehandling, med kyndig veiledning og i trygge rammer.
På Vardesenteret Radiumhospitalet, kan du møte en jurist fra Kreftforeningens rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning.
På Vardesenteret i Bergen kan du møte en jurist fra Kreftforeningens rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning. Møt oss onsdager i partallsuker på Haukeland Universitetssykehus i Bergen.
På Vardesenteret i Bodø kan du møte en jurist fra Kreftforeningens rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning. Møt oss første onsdag i måneden på Nordlandssykehuset i Bodø.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra vår kliniske ernæringsfysiolog enten på Vardesenteret St. Olavs hospital eller en digital samtale.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret i Tromsø.
Treningsgruppen «Sjukt sprek» i regi av Ung Kreft er til for kreftrammede mellom 15 og 35 år.
Turgruppen er til for kreftrammede, pårørende og etterlatte. Vi går tur hver onsdag fra Vardesenteret i Trondheim. Vi tilpasser turen slik at den passer for alle.
Hva som er bra å spise for deg, avhenger av situasjonen du befinner deg i. Noen med kreft kan fokusere på å spise sunt og variert. For andre er det langt viktigere å få i seg nok energi og unngå vekttap.
Bli med på en time full av bevegelsesglede med Gro, i regi av Vardesenteret i Bodø. Tilbudet er for alle som har, eller har hatt kreft.
Aktiviteket på Radiumhospitalet er et kreativt aktivitetstilbud til deg som er pasient eller pårørende
Velkommen til gruppetimer med Mediyoga sammen med oss på Pusterommet St. Olavs.
Er du usikker på hvordan du kan være fysisk aktiv og om det er noen hensyn du bør ta? Våre fysioterapeuter kan gi deg kyndig veiledning og hjelpe deg med motivasjonen.
Våre helsefaglige rådgivere kan gi råd og veiledning i hvordan håndtere en krevende livssituasjon som kreftrammet.
Som gjest på Vardesenteret i Bodø har du mulighet for å spille golf gratis på en av landets vakreste golfbaner.
Kreftkoordinatorene i Trondheim kommer til Vardesenteret i Trondheim på angitte tidspunkter.
Du er velkommen til å bruke massasjestolen som står i avspenningsrommet på Vardesenteret i Trondheim.
På Pusterommet St. Olavs hospital har vi flere gruppetreningstilbud for deg som er nybegynner og for deg som er mer erfaren.
På Pusterommet St. Olavs hospital har kreftrammede muligheten til å få tilrettelagt og individuelt treningsprogram.
Lær å leve med endringer som følge av kreft. Søk plass på rehabiliteringssenter - i flotte omgivelser
Visste du at OUS har et psykososialt team som kan bistå deg ved ulike spørsmål?
Se oversikt over digitale tilbud som du kan ha nytte av uansett hvor du befinner deg.
17. feb. 11.00–12.30 
Vardesenteret UNN Tromsø 
Gratis 
