Tilbudet varierer fra senter til senter. Sjekk ditt nærmeste senter for tilbud og aktiviteter.
Bli med til Polaria i Tromsø.
Bli med på gratis kurs i hudpleie og sminke på Vardesenteret i Tromsø.
Bli med og utforsk Tromsøs nye bydel.
Bli med på koselig utflukt til Åsgårdnaustet i Tromsø.
Sorgruppen er et tilbud til etterlatte som befinner seg i en vanskelig livssituasjon, preget av sorg eller andre belastninger.
Lær mer om strålebehandling - et foredrag ved Vardesenteret UNN Tromsø
Velkommen til et varmt måltid hver tirsdag i Tromsø.
Visste du at UNN Tromsø har en egen poliklinikk for senskader etter kreft?
Har du lyst å dra ut på tur, men mangler tur-utstyr? Vardensenteret i Tromsø har utstyr du kan få låne.
Senk skuldrene og finn roen på Vardsenteret Tromsø sitt hvilerom med massasjestol.
Er du pasient, pårørende eller kjenner noen som har kreft? Kreftforeningens rådgivningstjeneste er her for deg.
Kreft kan gi mange ulike følelser og reaksjoner. Dette kurset i Mindfulness kan hjelpe deg i hverdagen til å få økt indre ro og hjelp til å takle vanskelige faser i livet.
Velkommen til håndarbeidskveld på Vardesenteret.
På Vardesenteret i Stavanger kan du møte en jurist fra Kreftforeningens rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning. Møt oss onsdager i partallsuker på Vardesenteret ved Stavanger Universitetssykehus.
Menn og kreft er en møteplass for menn i Oslo som har eller har hatt kreft. Vi utveksler erfaringer og lærer av hverandre.
Bli med på ernæringskurs for pasienter som skal gjennomgå strålebehandling mot hode-, hals- og brystregionen. Kurset gjennomføres ukentlig.
Vardetreff er et tilbud for deg som lever med alvorlig og uhelbredelig sykdom, i voksen alder (ca 30-65 år), uavhengig av diagnose. Målet med tilbudet er at gode samtaler, fysisk aktivitet og fellesskap med andre i liknende situasjon skal bidra til mestring og gode samtaler.
Hvordan spise mer plantebasert i praksis? Hva er forskjellen på fiber fra frukt, grønt og fullkorn? Og hva er egentlig greia med sukker?
Er du pårørende eller etterlatt og ønsker å snakke med noen i samme situasjon? Bli med på samling med Ung Pårørende.
Hver tirsdag i mars serverer vi gratis lunsj på Vardesenteret.
Godt kosthold ved kreft – hva sier forskningen, og hva fungerer i hverdagen?
Å være pårørende til en person som har kreft, kan være en stor påkjenning. På Vardesenteret kan du nå delta i en pårørendegruppe.
Kurset gir smakebiter på ulike metoder for å takle stress, både knyttet til vanlig hverdagsstress og stress i forbindelse med tøffe perioder i livet. Kurset går over tre ganger.
Denne lesegruppen passer for alle, enten du har lest mye eller lite. Unn deg selv litterært spa.
Er du mellom 18 og 40 år og ønsker deg faglig påfyll tilpasset din alder og livssituasjon? Velkommen til temakvelder for unge kreftrammede.
Treffpunkt er for barn og unge mellom 6 og 16 år som har alvorlig sykdom i familien, eller som har opplevd at noen som står dem nær er død.
Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir tips og råd relatert til kosthold, om hva du selv kan gjøre etter diagnose, og før, under og etter behandling.
Menn og kreft er en møteplass for menn i Trondheim som har eller har hatt kreft. Vi utveksler erfaringer og lærer av hverandre. Innimellom gjør vi aktiviteter eller har et foredrag.
Er du mellom 15 og 35 år, og er pårørende eller etterlatt til noen som har eller har hatt kreft? Da er du hjertelig velkommen til å bli med på Ung Pårørende-treff.
Hva er egentlig antioksidanter? Hvorfor trenger vi det? Hvordan kan vi få i oss mer antioksidanter? Dette og mer får du svar på i denne tematimen om antioksidanter, og vi serverer en antioksidantbombe av en salat
Denne våren samarbeider Vardesenteret og Pusterommet om ulike tematimer.
Er du ukrainsk kreftpasient eller pårørende og ønsker å treffe andre i samme situasjon? Vardesenteret ved Stavanger universitetssjukehus inviterer til et hyggelig treff for ukrainske pasienter og pårørende. Det blir lett servering.
Vi ønsker en kreativ kveld for å gi rom for en god stund sammen med andre.
Det å gå ved siden av kan være både utfordrende og ensomt. Pårørende trenger også å bli sett, hørt og lyttet til. Vi ønsker å sette fokus på dere som er pårørende og inviterer til temakveld på Vardesenteret.
Kom for å smake eller bli inspirert! Få informasjon rundt ernæring, kosthold og kreft. Ingen påmelding nødvendig.
Velkommen til minikonsert med Torstein Flakne.
Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir råd om hvilke grep du kan ta, og du vil få konkrete og praktiske tips i dette digitale kostholdskurset.
Vardesenteret inviterer til pårørendekveld for voksne pårørende tirsdag 24. mars kl. 17:30-19:30. Mer informasjon om tema kommer.
Da er det klart for årets første tur sammen med Vardesenteret.Vi tar turen til Sotra og dagsturhytta Larslibua, som ligger en knapp kilometer fra Foldnes Kirke. Turen passer for deg som ønsker en lett tur på grusvei
Tilbud til deg som er pårørende til en som er berørt av en kreftsykdom.
Kristi Furubotn er forfatter, musiker og spesialsykepleier, og skriver med stor innsikt om det sårbare og menneskelige når hun selv ble rammet av alvorlig sykdom.
Ønsker du inspirasjon og kunnskap om et sunt kosthold ved kreft? Da passer dette kurset for deg!
Velkommen til månedlige samlinger hvor vi møtes for å snakke sammen om livet med uhelbredelig kreftsykdom.
Velkommen til en trivelig kveld på Vardesenteret!
Velkommen til velvære- og sminkekurs på Vardesenteret. Se alle datoene her.
Lyst på pastasalat, fiskegrateng eller skogsoppsuppe til lunsj?
Bli med på et foredrag om søvn for personer berørt av kreft og deres pårørende. Vi kombinerer faglig formidling med mulighet for spørsmål og dialog.
Vardesenteret inviterer til et nært og stemningsfullt forfatterbesøk med Kristi Furubotn, i forbindelse med hennes nye bok Glassmaneter som har høstet gode kritikker.
Med sin fløyelsmyke stemme og tilstedeværelse har Charlotte Audestad skapt mange fine øyeblikk på Vardesenteret og Pusterommet.
Kreftkoordinator fra Ålesund kommune kommer til Vardesenteret Møre og Romsdal.
Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir blant annet tips og råd om hvordan du kan berike mat og drikke dersom du strever med matlysten og har gått ned i vekt.
Lungeavdelingen inviterer deg og dine pårørende til et kurs om lungekreft. Her får du mer informasjon om sykdom og behandling, og lærer mer om ulike tilbud og muligheter som kan trygge hverdagen. I tillegg opplever vi at å utveklse erfaringer med andre i samme situasjon er svært verdifult.
Råd og praktiske tips om kosthold for kreftoverlevere
Visste du at den største ernæringsrelaterte årsaken til sykdomsbyrde i Norge er at vi spiser for lite kostfiber? I denne tematimen får du vite hvorfor kostfiber er så viktig, samt hvordan du kan få i deg anbefalt mengde kostfiber per dag. Og selvfølgelig serveres det en enkel, fiberrik lunsj.
Vardesenteret inviterer til pårørendekveld for voksne pårørende tirsdag 21. april kl. 17:30-19:30. Mer informasjon om tema kommer.
Kreft påvirker hele kroppen. Stress bekymringer og behandling kjennes både fysisk og psykisk. Mediyoga er en terapeutisk yogaform som helsevesenet bruker i rehabilitering etter sykdom. Øvelsene tilpasses deg og dagsform, og kan utføres på matte eller stol. Hver time avsluttes med en avspenningsøvelse.
Bli med på kurs i hudpleie og sminke, spesielt tilpasset deg som er under kreftbehandling. Tilbudet finner sted på Vardesenteret i Trondheim.
En kreftsykdom rammer ikke bare den som er syk, men også de som står nær.
For pasienter og pårørende i Skaun, Orkland, Røros og Oppdal – oppstart 26. mars.
Er du ukrainsk kreftpasient og ønsker å treffe andre i samme situasjon?
Sykdom rammer ikke bare den som er syk, men også de som står nær. Velkommen til pårørendekveld - for alle pårørende, uavhengig av type sykdom.
Det er mange myter forbundet med kreft og sukker. Kanskje kan vi avlive noen av dem, men og se på hvordan vi kan erstatte noe av sukkeret i kostholdet.
Vardesenteret inviterer til pårørendekveld for voksne pårørende tirsdag 19. mai kl. 17:30-19:30. Mer informasjon om tema kommer
I dette arrangementet deler førstelektor ved helsevitenskapelige fakultet Siv Tove Aunan innsikt fra ny forskning om seneffekter, arbeidsevne og hva som skal til for å oppleve mestring og verdi i arbeidslivet igjen.
Velkommen til temamøte på Vardesentrene i Midt-Norge.
På Vardesenteret kan du møte en jurist fra Kreftforeningens Rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning. Møt oss hver tredje uke for hjelp med juridiske spørsmål knyttet til kreft, som trygderettigheter, forsikringer, arbeidsrett, eller pasientskadeerstatning.
En gang i måneden inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til tematime, der hun underviser om forskjellige temaer rundt kosthold. Denne måneden skal vi snakke om smoothie.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland på Vardesenteret.
Kreft påvirker hele familien. Hos familieterapeut kan familien komme sammen, eller man kan komme alene for å finne løsninger i en vanskelig situasjon.
Vardesenter inviterer til skrivekurs for unge i alderen 18-25 år. Få hjelp til å sette ord på tanker og følelser i dette skrivekurset.
Lærings og mestringskurs for personer med myelomatose og deres pårørende.
Hver onsdag kveld har Vardesenteret åpent mellom kl. 17.00-20.00.Er du på pasienthotellet? Er du opptatt på dagtid? Kom innom oss for en prat, for å lese avisa eller en kopp kaffe, eller bare for å få litt nye omgivelser.
Har du uhelbredelig kreft og er bosatt i Trondheim? Da kan du benytte deg av Trondheim kommunes treningsgruppe.
Kreftkoordinatortjenesten er et lavterskeltilbud til deg som er direkte eller indirekte rammet av kreft.I Bergen kommune er vi 3 kreftkoordinatorer. Onsdager mellom kl. 09:30 og 14:00 vil dere kunne møte en av oss på Vardesenteret.
Hver tirsdag inviterer Vardesenteret til varm lunsj fra kl. 11:00-12:30
Ernæringskurs for pasienter skal gjennomgå strålebehandling mot hode-, hals- og brystregionen. De fleste av disse får såre slimhinner og utfordringer med å få i seg nok mat utover i behandlingen.
Kreft påvirker hele familien. Hos familieterapeuten på Vardesenteret kan familien komme sammen, eller man kan komme alene for å finne løsninger i en vanskelig situasjon. Krever avtale.
Pasientforberedende kurs er et gratis tilbud til alle nydiagnostiserte kreftpasienter og deres pårørende i Møre og Romsdal.
Du er velkommen til å bruke massasjestolen som står på Vardesenteret i Bergen
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret Ålesund.
Hver tirsdag og torsdag serverer vi lunsj på Vardesenteret Møre og Romsdal.
Bli med turgruppa på tur!
Bli med turgruppa på busstur!
Ved Vardesenteret Møre og Romsdal har vi et eget rom dedikert til ungdommer.
Gjennom Vardesenteret Møre og Romsdal kan du snakke med en jurist fra Kreftforeningens Rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning.
Trenger du å snakke med noen som har tid til å lytte? Eller møte noen i samme situasjon som deg?
Kursene er et tilbud fra sykehuset og ledes av Lærings- og mestringssenteret på St. Olavs hospital. Du kan delta på en rekke ulike kurs.
Pasienter og pårørende kan få tips og råd fra klinisk ernæringsfysiolog ved Vardesenteret Radiumhospitalet.
Ønsker du å snakke med en likeperson? På Vardesenteret kan vi sette deg i kontakt.
Lærings- og mestringskurs er et tilbud fra sykehuset for pasienter og pårørende. Det finnes en rekke ulike kurs, både knyttet til spesifikke diagnoser og til temaer som fatigue, seneffekter eller livet med kreft.
Kreftrehabiliteringssenteret er et tilbud til pasienter i yrkesaktiv alder (18-67 år) som er i behov av tverrfaglig rehabilitering etter kreftbehandling.
Pusterommet er et treningssenter som tilbyr fysisk og digital trening for kreftpasienter under og etter behandling. Her kan du trene med kyndig veiledning og trygge rammer.
Pusterommet er et treningssenter hvor kreftpasienter kan trene under og etter kreftbehandling, med kyndig veiledning og i trygge rammer.
På Vardesenteret Radiumhospitalet, kan du møte en jurist fra Kreftforeningens rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning.
På Vardesenteret i Bergen kan du møte en jurist fra Kreftforeningens rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning. Møt oss onsdager i partallsuker på Haukeland Universitetssykehus i Bergen.
På Vardesenteret i Bodø kan du møte en jurist fra Kreftforeningens rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning. Møt oss første onsdag i måneden på Nordlandssykehuset i Bodø.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra vår kliniske ernæringsfysiolog enten på Vardesenteret St. Olavs hospital eller en digital samtale.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret i Tromsø.
Treningsgruppen «Sjukt sprek» i regi av Ung Kreft er til for kreftrammede mellom 15 og 35 år.
Turgruppen er til for kreftrammede, pårørende og etterlatte. Vi går tur hver onsdag fra Vardesenteret i Trondheim. Vi tilpasser turen slik at den passer for alle.
Hva som er bra å spise for deg, avhenger av situasjonen du befinner deg i. Noen med kreft kan fokusere på å spise sunt og variert. For andre er det langt viktigere å få i seg nok energi og unngå vekttap.
Bli med på en time full av bevegelsesglede med Gro, i regi av Vardesenteret i Bodø. Tilbudet er for alle som har, eller har hatt kreft.
Aktiviteket på Radiumhospitalet er et kreativt aktivitetstilbud til deg som er pasient eller pårørende
Velkommen til gruppetimer med Mediyoga sammen med oss på Pusterommet St. Olavs.
Er du usikker på hvordan du kan være fysisk aktiv og om det er noen hensyn du bør ta? Våre fysioterapeuter kan gi deg kyndig veiledning og hjelpe deg med motivasjonen.
Våre helsefaglige rådgivere kan gi råd og veiledning i hvordan håndtere en krevende livssituasjon som kreftrammet.
Som gjest på Vardesenteret i Bodø har du mulighet for å spille golf gratis på en av landets vakreste golfbaner.
Kreftkoordinatorene i Trondheim kommer til Vardesenteret i Trondheim på angitte tidspunkter.
Du er velkommen til å bruke massasjestolen som står i avspenningsrommet på Vardesenteret i Trondheim.
På Pusterommet St. Olavs hospital har vi flere gruppetreningstilbud for deg som er nybegynner og for deg som er mer erfaren.
På Pusterommet St. Olavs hospital har kreftrammede muligheten til å få tilrettelagt og individuelt treningsprogram.
Lær å leve med endringer som følge av kreft. Søk plass på rehabiliteringssenter - i flotte omgivelser
Visste du at OUS har et psykososialt team som kan bistå deg ved ulike spørsmål?
Se oversikt over digitale tilbud som du kan ha nytte av uansett hvor du befinner deg.
19. mar. 13.00–15.00 
Vardesenteret UNN Tromsø/Polaria 
Gratis 
