Tilbudet varierer fra senter til senter. Sjekk ditt nærmeste senter for tilbud og aktiviteter.
Kreftkoordinator i Tromsø kommune, Karen, kommer innom Vardesenteret ved UNN Tromsø. Hun kan svare på ulike spørsmål.
Bli med på gratis kurs i hudpleie og sminke i Tromsø.
Bli med på en spennende utflukt hvor du vil lære mer om liv, kultur og natur i nord.
Bli med til Polaria i Tromsø.
Bli med og utforsk Tromsøs nye bydel.
Bli med på koselig utflukt til Åsgårdnaustet i Tromsø.
Sorgruppen er et tilbud til etterlatte som befinner seg i en vanskelig livssituasjon, preget av sorg eller andre belastninger.
Velkommen til et varmt måltid hver tirsdag i Tromsø.
Visste du at UNN Tromsø har en egen poliklinikk for senskader etter kreft?
Har du lyst å dra ut på tur, men mangler tur-utstyr? Vardensenteret i Tromsø har utstyr du kan få låne.
Senk skuldrene og finn roen på Vardsenteret Tromsø sitt hvilerom med massasjestol.
Er du pasient, pårørende eller kjenner noen som har kreft? Kreftforeningens rådgivningstjeneste er her for deg.
Velkommen til årets siste konsert på Vardesenteret.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret i Stavanger.
Bor du på pasienthotellet, har hjemreise sent en onsdag eller kanskje er du opptatt på dagtid? Kom innom oss på kveldsåpne onsdager!
Vardetreff er et tilbud for deg som lever med alvorlig og uhelbredelig sykdom, i voksen alder (ca 30-65 år), uavhengig av diagnose. Målet med tilbudet er at gode samtaler, fysisk aktivitet og fellesskap med andre i liknende situasjon skal bidra til mestring og gode samtaler.
Råd og praktiske tips om kosthold for kreftoverlevere
Liker du å skrive, eller kunne du tenke deg å prøve?
Denne lesegruppen passer for alle, enten du har lest mye eller lite. Unn deg selv litterært spa.
Kreft påvirker hele kroppen. Stress bekymringer og behandling kjennes både fysisk og psykisk. Mediyoga er en terapeutisk yogaform som helsevesenet bruker i rehabilitering etter sykdom. Øvelsene tilpasses deg og dagsform, og kan utføres på matte eller stol. Hver time avsluttes med en avspenningsøvelse.
Velkommen til minikonsert med Thomas Brøndbo.
Hvordan spise mer plantebasert i praksis? Hva er forskjellen på fiber fra frukt, grønt og fullkorn? Og hva er egentlig greia med sukker?
En gang i måneden inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til tematime, der hun underviser om forskjellige temaer rundt kosthold. Denne måneden skal vi snakke om smoothie.
Therese er både sykepleier og kreftrammet. Hun tar oss med på en personlig reise i sin sykdomsperiode fra 2007 til dags dato, fremstilt med toner og tekst som hun mener har hjulpet henne å takle og forstå sin sykdom og hennes livsutfordringer.
Velkommen til et kort infomøte om Vardesenteret og tilbudene som finnes for kreftrammede og pårørende i Stavanger-regionen.
Kreftkoordinator i Stavanger kommune er tilstede på Vardesenteret siste mandag hver måned fra kl. 12.00-14.00.
Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir tips og rå relatert til kosthold, om hva du selv kan gjøre etter diagnose, og før, under og etter behandling.
Mestringskurset Tankevirus gir innsikt i hvordan tankene påvirker følelsene våre, og gir praktiske strategier for å redusere stress og bekymring.
I samarbeid med organisasjonen look good feel better arrangerer Kreftklinikken sminkekurs på Vardesenteret tirsdag 27. januar kl. 13:00-15:00
Vardesenteret inviterer til pårørendekveld for voksne pårørende tirsdag 27. januar kl. 17:30-19:30. Mer informasjon om tema kommer.
Hva vet vi egentlig om kosthold og kreft? Hva bør jeg spise når jeg har fått kreft?
Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir råd om hvilke grep du kan ta, og du vil få konkrete og praktiske tips i dette digitale kostholdskurset.
Kreft kan gi mange ulike følelser og reaksjoner. Dette kurset i Mindfulness kan hjelpe deg i hverdagen til å få økt indre ro og hjelp til å takle vanskelige faser i livet.
Klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland gir blant annet tips og råd om hvordan du kan berike mat og drikke dersom du strever med matlysten og har gått ned i vekt.
Velkommen til høstens velvære- og sminkekurs på Vardesenteret. Se alle datoene her.
Velkommen til minikonsert med Dag Erik Oksvold.
Bli med på kurs i hudpleie og sminke, spesielt tilpasset deg som er under kreftbehandling. Tilbudet finner sted på Vardesenteret i Trondheim.
Hver måned inviterer klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland til en tematime. Denne måneden vil hun snakke om vegetarisk kosthold.
Klarer du å ta vare på deg selv når alt brenner, eller lar du den dårlige samvittigheten styre dagene dine?
Vi gjentar suksessen med matkurs her på Vardesenteret. Denne gangen med fokus endret smak under og etter kreftbehandling.
En kreftdiagnose påvirker kropp, følelser og tanker. På mestringskurset får du veiledning til å rydde i tankene og akseptere følelsene.
Vardesenteret inviterer til pårørendekveld for voksne pårørende tirsdag 24. februar kl. 17:30-19:30. Mer informasjon om tema kommer.
Kreftkoordinator fra Ålesund kommune kommer til Vardesenteret Møre og Romsdal.
Kreftfri, men ikke frisk – hva bør jeg spise nå?
Hva er egentlig antioksidanter? Hvorfor trenger vi det? Hvordan kan vi få i oss mer antioksidanter? Dette og mer får du svar på i denne tematimen om antioksidanter, og vi serverer en antioksidantbombe av en salat
Velkommen til minikonsert med Torstein Flakne.
Vardesenteret inviterer til pårørendekveld for voksne pårørende tirsdag 24. mars kl. 17:30-19:30. Mer informasjon om tema kommer.
Med sin fløyelsmyke stemme og tilstedeværelse har Charlotte Audestad skapt mange fine øyeblikk på Vardesenteret og Pusterommet.
Lungeavdelingen inviterer deg og dine pårørende til et kurs om lungekreft. Her får du mer informasjon om sykdom og behandling, og lærer mer om ulike tilbud og muligheter som kan trygge hverdagen. I tillegg opplever vi at å utveklse erfaringer med andre i samme situasjon er svært verdifult.
Visste du at den største ernæringsrelaterte årsaken til sykdomsbyrde i Norge er at vi spiser for lite kostfiber? I denne tematimen får du vite hvorfor kostfiber er så viktig, samt hvordan du kan få i deg anbefalt mengde kostfiber per dag. Og selvfølgelig serveres det en enkel, fiberrik lunsj.
Vardesenteret inviterer til pårørendekveld for voksne pårørende tirsdag 21. april kl. 17:30-19:30. Mer informasjon om tema kommer.
En kreftsykdom rammer ikke bare den som er syk, men også de som står nær. Velkommen til pårørendekveld.
Det er mange myter forbundet med kreft og sukker. Kanskje kan vi avlive noen av dem, men og se på hvordan vi kan erstatte noe av sukkeret i kostholdet.
Vardesenteret inviterer til pårørendekveld for voksne pårørende tirsdag 19. mai kl. 17:30-19:30. Mer informasjon om tema kommer
Velkommen til temamøte på Vardesentretrene i Midt-Norge.
Har du lyst til å lære å knyte hodeplagg? Bli med på workshop i Tromsø.
Treffpunkt er for barn og unge mellom 6 og 16 år som har alvorlig sykdom i familien, eller som har opplevd at noen som står dem nær er død.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland på Vardesenteret.
Kreft påvirker hele familien. Hos familieterapeut kan familien komme sammen, eller man kan komme alene for å finne løsninger i en vanskelig situasjon.
Vardesenter inviterer til skrivekurs for unge i alderen 18-25 år. Få hjelp til å sette ord på tanker og følelser i dette skrivekurset.
Lærings og mestringskurs for personer med myelomatose og deres pårørende.
Hver onsdag kveld har Vardesenteret åpent mellom kl. 17.00-20.00.Er du på pasienthotellet? Er du opptatt på dagtid? Kom innom oss for en prat, for å lese avisa eller en kopp kaffe, eller bare for å få litt nye omgivelser.
Er du en av de som gjerne ser på TV, scroller på mobilen eller leser ei bok for å finne ro? Eller er god søvn utfordrende for tiden? Bli med på en rolig time på Vardesenteret i Tromsø.
Velkommen til en møteplass for voksne etterlatte som har mistet foreldre, partner eller andre i nær relasjon.
Kreftkoordinatortjenesten er et lavterskeltilbud til deg som er direkte eller indirekte rammet av kreft.I Bergen kommune er vi 3 kreftkoordinatorer. Onsdager mellom kl. 09:30 og 14:00 vil dere kunne møte en av oss på Vardesenteret.
Hver tirsdag inviterer Vardesenteret til varm lunsj fra kl. 11:00-12:30
Ernæringskurs for pasienter skal gjennomgå strålebehandling mot hode-, hals- og brystregionen. De fleste av disse får såre slimhinner og utfordringer med å få i seg nok mat utover i behandlingen.
Kreft påvirker hele familien. Hos familieterapeuten på Vardesenteret kan familien komme sammen, eller man kan komme alene for å finne løsninger i en vanskelig situasjon. Krever avtale.
Du er velkommen til å bruke massasjestolen som står på Vardesenteret i Bergen
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret Ålesund.
Menn og kreft er en møteplass for menn i Trondheim som har eller har hatt kreft. Vi utveksler erfaringer og lærer av hverandre. Innimellom gjør vi aktiviteter eller har et foredrag.
Hver tirsdag og torsdag serverer vi lunsj på Vardesenteret Møre og Romsdal.
Bli med turgruppa på tur - uansett fysisk form!
Bli med turgruppa på busstur!
Hver siste tirsdag i måneden vil en NAV-veileder være tilgjengelig på Vardesenteret Møre og Romsdal. Du kan også møte veilederen digitalt.
Ved Vardesenteret Møre og Romsdal har vi et eget rom dedikert til ungdommer.
Gjennom Vardesenteret Møre og Romsdal kan du snakke med en jurist fra Kreftforeningens Rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning.
Trenger du å snakke med noen som har tid til å lytte? Eller møte noen i samme situasjon som deg?
Kursene er et tilbud fra sykehuset og ledes av Lærings- og mestringssenteret på St. Olavs hospital. Du kan delta på en rekke ulike kurs.
Pasienter og pårørende kan få tips og råd fra klinisk ernæringsfysiolog ved Vardesenteret Radiumhospitalet.
Ønsker du å snakke med en likeperson? På Vardesenteret kan vi sette deg i kontakt.
Lærings- og mestringskurs er et tilbud fra sykehuset for pasienter og pårørende. Det finnes en rekke ulike kurs, både knyttet til spesifikke diagnoser og til temaer som fatigue, seneffekter eller livet med kreft.
Kreftrehabiliteringssenteret er et tilbud til pasienter i yrkesaktiv alder (18-67 år) som er i behov av tverrfaglig rehabilitering etter kreftbehandling.
Pusterommet er et treningssenter som tilbyr fysisk og digital trening for kreftpasienter under og etter behandling. Her kan du trene med kyndig veiledning og trygge rammer.
Pusterommet er et treningssenter hvor kreftpasienter kan trene under og etter kreftbehandling, med kyndig veiledning og i trygge rammer.
På Vardesenteret Radiumhospitalet, kan du møte en jurist fra Kreftforeningens rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning.
På Vardesenteret i Bergen kan du møte en jurist fra Kreftforeningens rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning. Møt oss onsdager i partallsuker på Haukeland Universitetssykehus i Bergen.
På Vardesenteret i Bodø kan du møte en jurist fra Kreftforeningens rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning. Møt oss første onsdag i måneden på Nordlandssykehuset i Bodø.
På Vardesenteret UNN kan du møte en jurist fra Kreftforeningens rettshjelp og få gratis juridisk rådgivning. Du kan møte oss på en onsdag i måneden.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra vår kliniske ernæringsfysiolog enten på Vardesenteret St. Olavs hospital eller en digital samtale.
Pasienter og pårørende kan få råd og tips fra en klinisk ernæringsfysiolog på Vardesenteret i Tromsø.
Treningsgruppen «Sjukt sprek» i regi av Ung Kreft er til for kreftrammede mellom 15 og 35 år.
Turgruppen er til for kreftrammede, pårørende og etterlatte. Vi går tur hver onsdag fra Vardesenteret i Trondheim. Vi tilpasser turen slik at den passer for alle.
Et tilbud for barn og unge som er syke selv, eller har noen i nær familie som er syk.
Hva som er bra å spise for deg, avhenger av situasjonen du befinner deg i. Noen med kreft kan fokusere på å spise sunt og variert. For andre er det langt viktigere å få i seg nok energi og unngå vekttap.
Bli med på en time full av bevegelsesglede med Gro, i regi av Vardesenteret i Bodø. Tilbudet er for alle som har, eller har hatt kreft.
Aktiviteket på Radiumhospitalet er et kreativt aktivitetstilbud til deg som er pasient eller pårørende
Velkommen til gruppetimer med Mediyoga sammen med oss på Pusterommet St. Olavs.
Er du usikker på hvordan du kan være fysisk aktiv og om det er noen hensyn du bør ta? Våre fysioterapeuter kan gi deg kyndig veiledning og hjelpe deg med motivasjonen.
Våre helsefaglige rådgivere kan gi råd og veiledning i hvordan håndtere en krevende livssituasjon som kreftrammet.
Som gjest på Vardesenteret i Bodø har du mulighet for å spille golf gratis på en av landets vakreste golfbaner.
Kreftkoordinatorene i Trondheim kommer til Vardesenteret i Trondheim på angitte tidspunkter.
Du er velkommen til å bruke massasjestolen som står i avspenningsrommet på Vardesenteret i Trondheim.
På Pusterommet St. Olavs hospital har vi flere gruppetreningstilbud for deg som er nybegynner og for deg som er mer erfaren.
På Pusterommet St. Olavs hospital har kreftrammede muligheten til å få tilrettelagt og individuelt treningsprogram.
Lær å leve med endringer som følge av kreft. Søk plass på rehabiliteringssenter - i flotte omgivelser
Visste du at OUS har et psykososialt team som kan bistå deg ved ulike spørsmål?
Vardesenteret får besøk av kreftkoordinator fra en av Oslo-bydelene denne høsten på angitte datoer. Velkommen til en prat!
«Menn og kreft» er en møteplass for menn i Oslo som har eller har hatt kreft. Vi utveksler erfaringer og lærer av hverandre. Innimellom gjør vi aktiviteter eller har et foredrag.
Se oversikt over digitale tilbud som du kan ha nytte av uansett hvor du befinner deg.
8. jan. 11.00–12.30 
Vardesenteret UNN Tromsø 
Gratis 
